3 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Правда ли, что мозг задействуется нами только на; 10%

Это неправда! Утверждение о том, что человеческий мозг работает на 10% (5%, 3%), — это старый, абсолютно неверный и совершенно неубиваемый миф. Разберемся, откуда он взялся.

В середине прошлого века было совершенно непонятно, как мыслит человек (сейчас это тоже непонятно, но уже на другом уровне). Но кое-что было известно — например, что мозг состоит из нейронов и что нейроны могут генерировать электрические сигналы.

Некоторые ученые тогда считали, что если нейрон генерирует импульс, то он работает, а если не генерирует — значит, «ленится». И вот кому-то пришла в голову мысль проверить: какое количество нейронов в целом мозге «трудится», а какое — «бьет баклуши»?

Нейронов в мозге несколько миллиардов, и было бы чистым безумием измерять активность каждого из них — это заняло бы много лет. Поэтому вместо того, чтобы изучать все нейроны подряд, ученые исследовали только небольшую часть, определили среди них процент активных и предположили, что по всему мозгу этот процент одинаков (такое предположение называется экстраполяцией).

И оказалось, что «работает», то есть генерирует импульсы, только неприлично малый процент нейронов, а остальные — «молчат». Из этого был сделан немного прямолинейный вывод: молчащие нейроны — бездельники, а мозг работает только на малую часть своих возможностей.

Вывод этот был абсолютно неправильный, но поскольку в то время было принято «исправлять природу», например поворачивать реки вспять, орошать пустыни и осушать моря, то идея о том, что и работу мозга тоже можно улучшить, прижилась и начала свое победное шествие по газетным страницам и журнальным разворотам. Даже и сейчас что-то подобное иногда встречается в желтой прессе.

Мигрант — хороший товар

Вводную часть огласил модератор Ерлан Смайлов. По его словам, за последние 7 лет из Казахстана уехало около 300 тыс. человек (в прошлом году — около 42 тыс.). И хотя по количеству это не так много (на фоне годового прироста населения в 250 тыс. человек), по качеству — это сплошь образованная и квалифицированная часть общества. Сколько теряет государство, вложившее в эмигрантов свои ресурсы, угрожает ли это национальной безопасности и как можно остановить утечку — поставил он вопросы перед экспертами. Но сначала привёл имеющиеся данные: потери российской экономики от эмиграции с 2000 по 2017 оцениваются в 27 трлн рублей, а вклад мигрантов в экономику США в 2015 составил $2 трлн, Германии — $550 млрд, Австралии — $330 млрд, в мировой ВВП — $6,7 трлн. Международные мигранты составляют всего 3,4% населения, но их вклад в глобальный ВВП — 10%.

Цифры, названные Смайловым, нашли подтверждение в презентации «Миграционные настроения молодых казахстанских профессионалов», основанной на исследовании, проведённом в сентябре 2018 по заказу Международной организации по миграции. Авторы работы — политологи Ирина Черных и Рустам Бурнашев.

В современном мире мигранты рассматриваются как товар, а миграция — как естественный процесс, а не угроза. Тем более что Казахстан, по данным учёных, стал государством, притягивающем мигрантов из всего региона Центральной Азии. Однако отрицательное сальдо миграции, тем не менее, нарастает с 2012 года. Тревожная тенденция — увеличение молодежной миграции из страны, более 25% выезжающих — возрасте от 15 до 28 лет.

— Высок уровень эмиграционной мобильности лиц с высшим образованием: в 2017 лица с высшим образованием (11 290 человек) составили 29,9% из общего числа выехавших из Казахстана, то есть почти каждый третий эмигрант. Из общего числа въехавших в страну высшее образование имели 2 736 человек, или всего 17,5% (каждый шестой), — отметила Ирина Черных.

Экономист: Больше других хотят уехать из страны высококвалифицированные казахи

Нужно ещё помнить, что официальная статистика учитывает только эмигрантов, сменивших гражданство. Тех, кто учится или работает за границей, сохраняя казахстанский паспорт, не считают. Например, образовательных мигрантов в 2017 официально всего 76, тогда как, по российским данным, в 2016-2017 учебном году в соседней стране учились 64 тыс. казахстанцевв 842 раза больше!

Чтобы выявить причины отъезда, исследователи опросили 50 молодых профессионалов (до 40 лет), имеющих опыт зарубежной учёбы или стажировок. 35 опрошенных живут в Казахстане, 15 — за границей.

Были названы следующие факторы, определяющие миграционные настроения:

— ухудшение социально-экономической ситуации в стране;

— психологический дискомфорт, определяемый языковым вопросом;

— неуверенность в стабильности политической ситуации, определяемая ожиданием транзита власти (русские опасаются ухода президента);

— активная политика ряда соседних стран по привлечению мигрантов;

— относительная «слабость» казахстанского гражданства.

— По разным индексам гражданства мы серьёзно уступаем даже России, например по качеству гражданства РФ на 63 месте, РК — на 91; россияне могут посетить 108 стран без визы, казахстанцы — 71 страну, — объяснила последний пункт исследователь.

На прямой вопрос, хотите ли вы уехать, каждый третий сказал «да», каждый третий — «нет», но ещё треть не исключает возможности уехать при определенных условиях (если предложат работу, если продолжатся исследования и т. д.).

Из тех, кто живёт в других странах, вернутся домой 8,3%, 50% — однозначно нет, 41,7% вернутся, если им предложат что-то интересное в Казахстане.

— Среди удерживающих от выезда факторов политических нет, среди экономических — хорошо оплачиваемая работа, востребованность, отсутствие материальной базы для переезда. Среди выталкивающих факторов практически все носили политический характер: это коррупция, отсутствие чувства безопасности, неуверенность в будущем, бюрократия и т. д. Притягивающие факторы (что притягивает проживающих на Западе профессионалов): уровень безопасности, доверие к правоохранительным органам, сильное гражданское общество, низкий уровень коррупции, защищённость права человека, сменяемость власти, — перечислила Ирина Черных результаты PEST-анализа.

Молодые казахстанские профессионалы рассматривают ситуацию в стране комплексно и выстраивают свою жизненную стратегию в соответствии с этим анализом. У них есть понимание, что ситуация в стране может быть изменена только системно, и никакие точечные меры не могут привести к решению проблем, сделала вывод спикер.

— Мне кажется, что основным является не реализация программ по минимизации выезда молодых профессионалов, а продуманная миграционная политика по привлечению в Казахстан людей из Центральной и Юго-Восточной Азии. Откуда угодно, если эти люди хотят приехать, жить и работать в Казахстане, — дала она совет правительству РК.

Зачем нужны иллюзии

Кит Франкиш считает, что природа создала для нас иллюзию сознания в процессе эволюции по какой-то веской причине — значит, зачем-то эта иллюзия нужна. Даже если она не несет никакого дополнительного физического смысла.

Читать еще:  Почему спиннер и фиджет-куб вредны для психического здоровья

А вот Юваль Ной Харари в своей книги Homo Deus высказывает еще более радикальную идею. Он предполагает, что сознание как восприятие собственного «я», все наши ощущения и эмоции — это лишь «побочный эффект» эволюции нашего сложного мозга. В таком случае сознание — штука не более полезная, чем зубы мудрости и мужские соски.

В своих рассуждениях Харари заходит так далеко, что даже создатели «Матрицы» бы позавидовали. Он доводит идею с наличием сознания до абсурда: единственным доказательством его существования, говорит Харари, является собственный опыт человека. «Я мыслю, следовательно, существую». Но при этом вы, как сознательный человек, никак не сможете проверить, есть ли сознание у вашего партнера, коллеги, соседа и самого Харари. А вдруг единственный, у кого есть сознание — это вы, а остальные люди — бездушные роботы или аватары из виртуальной реальности?

Пойдем дальше: с чего вы взяли, что ваше сознание реально, и что вы действительно не в «Матрице»? Потому что, если предположить, что существуют миллионы воображаемых миров, то вероятность того, что именно вы находитесь в реальном, стремится к нулю. Поэтому с математической точки зрения вполне логично утверждать, что сознание — иллюзия, созданная с помощью виртуальной реальности, а вы — в «Матрице».

Если об этом слишком много думать, можно, кажется, сойти с ума. Поэтому вернемся все-таки к предпосылке, что мир реален. Но вот сознание — зачем оно нужно? И как появляется? Харари поясняет: ученым известно лишь, что ощущение своего «я», эмоции и чувства рождаются в результате взаимодействия массы электрических импульсов. Но, даже если бы мы не осознавали свои ощущения — например, страх, влечение, голод и так далее, — эти самые импульсы все равно заставляли бы нас искать еду, спариваться и всячески бороться за выживание.

Зачем тогда осознавать это все, и как следствие, испытывать страдания, рефлексировать, искать смысл жизни? Это ли не главный баг нашего высокоразвитого мозга?

«Проверил труп палкой из любопытства»

Как рассказал РИА Новости источник в правоохранительных органах поселка, после жалоб жителей в отношении ребенка и его родителей провели проверку. Приемных отца и мать привлекли к административной ответственности — признаков уголовного преступления полиция в их действиях не обнаружила. А Колей занялись органы опеки.

«Слухи преувеличены. Ребенок находится в благополучной семье, у него есть все необходимое. Он не ангел — о проблеме нам известно, заседание комиссии порекомендовало родителям отправить Колю на медицинское обследование к специалисту, они не против. Ту кошку (фото животного попало в соцсети и активно обсуждалось местными жителями. — Прим. ред.) он нашел уже мертвой и из любопытства с помощью палки решил разобраться, что с ней. А теперь весь поселок на него ополчился. Мы подозреваем, что здесь имеют место соседские разборки», — прокомментировали РИА Новости в управлении по делам несовершеннолетних и защите их прав администрации города Евпатории.

Среди односельчан также нашлись те, кто вступился за мальчика. «Он никогда не был злобным, а сейчас все дети во дворе с ним не дружат, потому что мамы запретили. Я живу рядом и не видела, чтобы он убивал кого-то. Да, мальчик особенный, но с ним постоянно работают родители и педагоги. Ему нужна поддержка и понимание, а не колония или психушка», — уверена жительница Новоозерного, попросившая не называть ее имя.

Так или иначе, Коля продолжает держать жителей поселка в напряжении, родители боятся за своих детей. «Убийства животных продолжаются. Моему ребенку он угрожал ножом, я подала заявление в полицию — ответа не получила. Хотя он однозначно болен, отправить лечиться его никто не может — только дать родителям рекомендацию, но все это уже было, а результатов никаких», — сетует Наталия Маркина.

Как найти подходящую работу


Или, возможно, это не та работа, на которую стоит выходить?

Я убеждена, что не мы существуем для работы, а работа для нас. Для начала необходимо внутри себя найти максимально честный ответ на вопрос: «Чего я хочу?». И это не только про должность и компанию (деньги — это отдельный вопрос, без них не работает никто, но и ради них одних работают только люди на грани бедности). Это о людях, которые вокруг вас. Причем вариант «интересные» или «добрые» не подходит. Но подходит, например, «люди, у которых я могу учиться», «люди, которые с интересом говорят о том, что делают», «люди, которые живут счастливой жизнь».

Вопросы, которые помогут разобраться в себе:

  • Какими должны быть условия на работе, чтобы мне было комфортно в моем новом статусе?
  • Какой способ жизни должна создавать работа?
  • Какой у меня должен быть статус? Я исполнитель, руководитель, эксперт?
  • Чему я учусь на работе?
  • Куда она меня продвигает, какие новые умения и навыки я там получаю?
  • Чем я занята?
  • Работаю ли я с людьми, с цифрами, с процессами?
  • Что стало бы результатом моей работы?
  • Как мне хотелось бы использовать свои мозги?

Ваши ответы должны описывать ситуацию, которая будет мотивировать вас выйти на работу. При выходе из декрета вам надо перестраиваться, адаптироваться самой, адаптировать ребенка — это длительный процесс. И если результатом станет работа, которая «не греет» — вы измучаетесь сами, измучаете ребенка, не получите радости от работы и, возможно, не захотите там задерживаться. В такой ситуации лучше либо отложить выход на работу, либо обратиться за помощью к коучу или карьерному консультанту.


Получается, декрет
это хорошая возможность для нового старта. Есть время переосмыслить, тем ли ты занимаешься, туда ли идешь, и начать сначала. Но как это сделать? С чего начинать?

Действительно, декрет часто сопровождается переоценкой ценностей: сменой отношения к работе и своей роли в мире в целом. Часто женщины именно после декрета меняют профессию или задумываются об открытии собственного бизнеса.

Если вы чувствуете, что это о вас, очень важно не принимать поспешных решений. Ключ к успеху здесь — в балансе между осторожностью и движением к тому, чего вам теперь хочется.

Начинать можно и хорошо — с мечтаний. Расскажу про один прием — трехтактное планирование по Уолту Диснею. Нужно приготовить три стула в разных углах комнаты. Первый — это место Мечтателя, второй — Реалиста, третий — Критика. Придумайте себе вопрос. К примеру: «Чем я хочу дальше заниматься?»

  • Мечтатель играет роль творческого человека, энтузиаста, который предлагает разнообразные, даже нереальные варианты решения проблемы.
  • Реалист занимает трезвую и прагматичную позицию. Он предлагает, как структурировать и спланировать работу, определяет, какие шаги нужны для реализации решений.
  • Критик пытается оценить ценность идей, находит ошибки и слабые места в предложенном.
Читать еще:  Что делать, если разбился градусник?

Сначала включаем режим Мечтателя. Это такая роль, в которой можно придумать все, что душе угодно. Вам даже не нужно относиться к задаче серьезно, у вас нет границ или рамок, вы не думаете о ресурсах и препятствиях. Если задача — найти, чем бы вам было интересно заниматься, то в этой роли вы можете придумать даже профессию психотерапевта для пингвинов. Здесь важно принимать все варианты, которые приходят в голову, и не критиковать себя.

Читайте также

Как совместить декрет с чем угодно: история и советы Инны Галецкой

Дальше включается Реалист. Реалист с уважением относится к мечтам и не имеет права критиковать их. Его задача — поиск способов их реализации, планирование. Его не интересуют риски, он просто решает, каким образом можно реализовать мечту.

Затем — режим Критика. Критик — это не тот, кто говорит: «У тебя не получится». Он уважает и мечты, и планы, но смотрит на то, что может пойти не так, и отвечает на вопрос: «А что, если…».

Например, Мечтатель говорит: «Хочу открыть швейную мастерскую». Реалист садится и начинает писать план: научиться шить, набрать клиентуру, арендовать мастерскую, купить оборудование и так далее. Затем начинает задавать вопросы Критик: «А что если у меня не получится привлечь клиентов?», а Реалист на них отвечает.

Многие допускают одну и ту же ошибку — пропускают этап Реалиста. Переходят сразу к критике, и под потоком вопросов идея погибает. Но если часа на 3-4 разрешить себе не критиковать свои идеи, получается удивительное! Оказывается, у нас много идей, мы амбициозные.


И вот появилась новая идея — что дальше?

Если вы выбрали новое направление, рекомендую сначала проверить свой выбор и только потом платить за дорогое и долгосрочное обучение или вкладывать деньги в свое дело. Сначала дегустация и анализ («А точно ли я этого хочу?»), а только потом углубленное знакомство со сферой.

Я очень хотела в одно время стать флористом. Решила попробовать, украсила цветами машины на свадьбу друзьям. И сразу поняла, что никакая это не работа для меня и годится только в качестве хобби.


А если я хочу сменить сферу деятельности, но не знаю на какую?

Вероятнее всего, эта профессия лежит вне вашего обычного окружения. Начните читать блоги новых людей, смотрите новые фильмы о профессиях. Расширьте поле поиска. Тем, кто ищет новую профессию, также рекомендую почитать книгу Барбары Шер «Работа твоей мечты».

Не ищите название должности, ищите суть работы — то, что будете делать. Это гораздо полезнее.


Как найти баланс между материнством и работой? Чтобы было хорошо и маме, и ребенку?

Нужно слушать себя, искать то, что будет хорошо вам, и при этом быть чуткой к ребенку: «Я прислушиваюсь к важным потребностям ребенка и стараюсь их удовлетворять по мере моих возможностей».

Бывают разные ситуации. Спасает няня, частный садик. Подумайте, зачем вашему ребенку надо, чтобы вы работали: «Я работаю, потому что сидя дома я несчастлива» или «Мне надо зарабатывать и кормить семью».

Здесь очень важно ХОТЕТЬ работать, потому что иначе ребенок чувствует ваш настрой и «придерживает» вас.

Как победить страх

Переучите свой мозг действием

Как мы уже говорили выше, центральное ядро миндалины активно участвует The amygdala в создании страха: оно связывает безопасные стимулы с предположительно опасными и отправляет сигналы в другие структуры мозга. Из-за работы этого ядра соседская собака, которая ни разу вас не кусала, заставляет ваше сердце биться чаще, а ладони — потеть.

В своей книге «Укрощение амигдалы» Джон Арден рассказывает, что центральное ядро может победить другая часть миндалины — опорное ядро краевой полоски. Чтобы активировать его, нужно предпринять конкретные действия, например погладить собаку соседа.

Кроме того, действие активирует и префронтальную кору. А дальше происходит следующее: сигналы продолжают поступать в латеральное ядро миндалины, но активная префронтальная кора подавляет Stimulation of medial prefrontal cortex decreases the responsiveness of central amygdala output neurons. связь между латеральным и центральным ядрами. В итоге из центрального ядра не выходит никаких команд — страха не возникает.

Если вы хотите избавиться от страха — идите ему навстречу.

Хотите победить боязнь собак — заведите свою или играйте с собакой друга. Префронтальная кора оценит ситуацию и не даст миндалине выражать страх. В итоге образ собаки потеряет маркировку «опасность» и вы перестанете дрожать от её вида.

А вот как долго вам придётся играть с чужой собакой и вернётся ли страх, если вы вдруг увидите бродячего пса, зависит от того, как долго вы боялись.

Сделайте это поскорее

Чем быстрее вы сделаете шаг навстречу своим страхам, тем лучше. Каждый эпизод страха закрепляет нейронные связи в миндалине, так что вам становится всё труднее преодолеть его.

Идеальное время для борьбы со страхом — первая неделя после его закрепления. Учёные из Университета Макгилла выяснили A single standard for memory: the case for reconsolidation. , что забывание страха связано с рецепторами в CP-AMPAR в нейронах латеральной миндалины.

В первые сутки после формирования нового страха число этих рецепторов возрастает, а затем в течение недели возвращается к прежнему количеству. После этого страх прочно закрепляется, бороться с ним становится сложнее.

В эксперименте на мышах учёные определили идеальную схему борьбы со страхом: в первые сутки после его закрепления нужно снова увидеть пугающий стимул, а затем провести работу по отучению от страха. Например, сначала вы смотрите видео со злой собакой, а через полчаса гладите доброго соседского пса.

Видео активирует страх и обеспечит пластичность нейронов, а игра с собакой поможет избавиться от боязни. Однако эта схема работает только в первую неделю, пока рецепторы CP-AMPAR не вернулись к прежнему количеству. Если «просрочить» работу со страхом, полностью избавиться от него будет гораздо сложнее.

Чтобы страх не закрепился, постарайтесь преодолеть его как можно быстрее.

Активируйте префронтальную кору

Поскольку префронтальная кора может подавлять чрезмерную работу миндалины, её активация поможет Dorsolateral Prefrontal Cortex Activation During Emotional Anticipation and Neuropsychological Performance in Posttraumatic Stress Disorder бороться со страхом и тревожностью.

Есть два доказанных способа «включить» этот участок мозга:

  • Заняться спортом. Физические упражнения увеличивают Acute effects of physical exercise on prefrontal cortex activity in older adults: a functional near-infrared spectroscopy study активность префронтальной коры.
  • Медитировать. Медитация увеличивает Acute effects of physical exercise on prefrontal cortex activity in older adults: a functional near-infrared spectroscopy study. количество серого вещества в префронтальной коре и уменьшает Mindfulness meditation training changes brain structure in eight weeks его в миндалевидном теле. Вот почему буддийские монахи такие спокойные: после многих лет практики их миндалевидное тело уменьшилось и перестало пугаться всего подряд. Однако разовая медитация не поможет: для структурных изменений мозга придётся медитировать не менее восьми недель по 40 минут в день.
Читать еще:  33 лучших фото пистолета Glock

Помните: медитация и спорт помогут вам бороться с тревожностью, но не избавят вас от уже сложившихся страхов. Это можно сделать, только намеренно поставив себя в похожую стрессовую ситуацию, которая закончится благополучно.

Живодер со стажем

Большинство жителей Новоозерного знают друг друга — в поселке всего около пяти тысяч человек. Слухи разносятся быстро, а скрыть гнусный поступок трудно. Впрочем, зачем скрывать, если ответственности все равно никакой. По всей видимости, именно этим принципом руководствуется одиннадцатилетний подросток, от которого у односельчан вот уже несколько лет мурашки по коже.

«Этого живодера знают все, его боятся и взрослые, и дети. Мучает животных, иногда прямо на глазах у малышей: лупит ногами или об стенку, пока мозги не размажет. В моем подъезде он убил кошку, а потом прибежал смотреть на труп. Мне пришлось всю эту мерзость потом оттирать. Милиция с ним не справляется, как ходил, так и ходит по поселку, хотя жители жаловались неоднократно. Наверное, за него возьмутся, только когда убьет человека», — жалуется корреспонденту РИА Новости учительница географии в местной школе Татьяна Руденко.

Коля (имя изменено) не ограничивается издевательствами над животными: он избивает сверстников и учит младших детей, как по-быстрому раздобыть деньги на сладости. «Для своих лет парень совсем неглуп и легко манипулирует другими — к примеру, подначивает их тащить деньги у родителей. Воровством и сам промышляет: у моего друга как-то украл магнитолу из машины. Сына другого товарища скинул с пирса. Вода была еще холодная, пятилетний мальчик сильно испугался. Я не считаю, что Коля монстр, но нужно исправлять парня, пока не поздно», — рассказывает РИА Новости житель поселка Владимир Хмеликов.

Сознание = иллюзия

Колонка, которую Кит Франкиш опубликовал в журнале о культуре и философии Aeon, начинается с уже набившей оскомину отсылки к фильму «Матрица». Красная или синяя таблетка, Нео? Приятная иллюзия или жестокая правда о реальности, которая на самом деле вовсе не реальна? Франкиш предлагает своим читателям другую «таблетку», посягающую на нечто еще более святое, чем существование нашего мира: реальность человеческого сознания.

Объясняет он это вновь на простом примере. Вот есть красное яблоко, которое лежит перед вами на столе. Вы видите яблоко, потому что свет, отраженный от поверхности фрукта, попадает на светочувствительные клетки сетчатки. Дальше они отправляют «транш» электрохимических импульсов по оптическому нерву в мозг, и вуаля — вы осознаете образ красного яблока. Но осознаете ли вы его на самом деле?

Вот в этом месте и начинается разговор об иллюзии сознания. Яблоко реально (в отличие от ложки, которой «нет» в «Матрице»), и с тем, что мы его видим, никто не спорит. Но наше восприятие этого яблока, как и все ощущения, связанные с ним — воспоминания, желания, ассоциации — не добавляют никакой информации в физический мир. Эмоции и ощущения не состоят из атомов, они эфемерны — а значит, как они могут иметь хоть какое-то влияние на что угодно, даже на наши собственные мысли и поступки?

Общение с работодателем


Как показывать в резюме декрет?

Если вы ушли с работы в декрет, то так и писать: декрет с такого-то по такое-то. Если в декрете был какой-то фриланс, обязательно пишите о нем. Даже если это была проектная занятость или вы помогали друзьям. Фраза в резюме «Проектная занятость в роли того-то» отлично смотрится и показывает, что вы занимаете активную позицию по отношению к профессии, заинтересованы в работе и умеете совмещать ее с ребенком. Но чаще формально вы остаетесь в компании. Тогда пишите: компания такая-то, в скобках — декрет и период декрета.


Но указывать нужно в любом случае?

Указывать нужно, потому что это важная информация для работодателя, особенно если ребенок еще маленький. Не надо бояться декрета. Огромный процент населения Украины — женщины репродуктивного возраста. Я испытываю священную ярость, когда кто-то говорит о том, что декрет — это недостаток. Как по мне, это указывает на то, что у работодателя специфическая система ценностей, и я бы не рекомендовала его хорошему специалисту.


Как правильно искать лояльных работодателей? Как и когда рассказывать потенциальному работодателю о том, что у тебя есть ребенок?

Во-первых, работодатель спросит об этом сам. Нормальные работодатели обычно очень корректно спрашивают, есть ли дети, есть ли помощь с ними, адаптирован ли ребенок к садику. Работодателя можно понять — ему нужно знать, как вы будете относиться к работе. Поэтому стоит прямо говорить, что работа вам важна и помощь есть, но в случае непредвиденных серьезных обстоятельств вам нужно будет отлучиться. Это нормально, и это понимают.

Читайте также

4 истории о девушках-программистках

Иногда работодатели могут задавать некорректные вопросы: «Когда второго?», «Планируете ли еще раз в декрет в ближайшее время?» и так далее. В принципе, их понять можно — адаптация сотрудника занимает минимум 3 месяца, да и на рекрутинг тратится много денег. В среднем, по статистике, новый работник начинает приносить компании прибыль через год. Логично, что работодатель хотел бы понимать, сколько времени вы планируете провести в компании.


Как отвечать на такие вопросы?

Можно отказаться отвечать, юридически вас об этом не имеют права спрашивать. Можно ответить социально желаемым образом, например: «Пока не планирую». Можно высказать свое возмущение.

Я бы на месте мамы задавала уточняющие вопросы: «Почему вы задали этот вопрос, что для вас важно в сотрудничестве с молодой мамой?» Если начинаются некорректные высказывания, я бы вставала и уходила. Не нужно искать кругом нападение, но нужно обращать внимание на то, будут ли к вам относиться с пониманием.

Не надо бояться собеседований, к ним надо готовиться. И относиться как к практике переговоров.


Что еще важно помнить?

1. Если вы вышли на работу и вдруг поняли, что это совсем не то, что вы хотели, не бойтесь искать другую работу. Терпеть годами не полезно ни вам, ни ребенку, ни работодателю.

2. Надо обновить резюме. Причем не просто дописать туда слово «декрет», а убрать то, чем больше не хотелось бы заниматься, выделить что-то другое. В резюме очень полезно указывать онлайн-обучение. Даже если вы не получали сертификат, это говорит о вашей активной позиции.

3. Главное — дайте самой себе честные ответы на вопросы: «Зачем мне это?», «Мое ли это желание?», «Точно ли я этого хочу или этого требует от меня общество?»

Читайте также

Готовы выйти из декрета на работу?

Тогда смело отсылайте резюме на одну из подходящих вакансий.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector