9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Белая Рысь

Материалы с меткой ‘оружие самообороны’

Клуб «Белая Рысь» приглашает девушек и женщин на тренировки по палочному и современному мечевому бою!

Работа с оружием отлично вписывается в рукопашную технику, которая лежит в основе курса самообороны. Занятия проходят с использованием защитной экипировки (мягкие мечи, щиты, рукавицы, шлема), что исключает возможность травматизма.
Тренировки по палочному бою и СМБ имеют прикладное значение для развития рукопашной техники, навыков реакции, физической подготовки, психологической устойчивости.

СМБ — динамично развивающееся спортивное направление. Проводятся региональные, всероссийские и международные соревнования, существует Лига Б для спортсменов первого года обучения. Присоединяйся, развивайся с нами!

Проводит занятия Руслан Атнагулов, аттестованный инструктор по СМБ, разработчик методики преподавания палочного боя, руководитель клуба «Белая Рысь».

Занятия проводятся по воскресеньям. Подробнее о тренировках — по телефону 8-909-629-1228 (Руслан)

Черная медицина, как защитить себя в мире насилия, Маширо Н., 2005

Черная медицина, как защитить себя в мире насилия, Маширо Н., 2005.

Книга посвящена запрещенным приемам самообороны. Практически любой человек освоив лишь несколько приемов может оказать сопротивление агрессии в любой ситуации.

Знаете ли вы, как использовать газовое оружие и электрошокеры? Сможете ли выстрелить из винтовки и пистолета, когда вас бьют? Как защищаться, если вас душат или не дают двигаться, как без оружия противостоять ножам и дубинкам? Самоучитель доктора Маширо дает ответы на эти вопросы. Объясняет он и психологические трюки, с помощью которых вы сможете изменить ситуацию нападения в свою пользу. Эту книгу обязательно должны прочесть люди, которые изучают или преподают приемы самозащиты, и те, кто просто хочет выжить.

Электрошокер

Другое популярное средство самообороны — электрошокер. Он тоже не требует разрешения — правда, наиболее мощные из них запрещено продавать гражданским лицам. Чаще всего встречаются электрошокеры двух видов: контактные и стреляющие. Первые внешне напоминают электробритву — их нужно приложить к нападающему и подержать несколько секунд, чтобы они подействовали. Преимущество контактных шокеров в том, что их можно использовать в замкнутом пространстве, например в лифте или автомобиле. Но есть и недостатки: зимой применять их может быть труднее из-за толстой верхней одежды. Стреляющие шокеры похожи на пистолет: при выстреле из картриджа вылетают два гарпуна-электрода, которые цепляются к одежде нападающего и передают разряд. Ими можно пользоваться с более дальнего расстояния — но нужно точно попасть в цель. От размера мощность шокера не зависит. Кроме того, нужно помнить, что прибор работает на аккумуляторах — и за уровнем заряда стоит следить.

В большинстве случаев электрошокер вызывает кратковременные спазмы и болевые ощущения, но не причиняет серьёзного вреда здоровью — но и тут есть исключения. Как отмечает кардиолог Василий Иванов, электрошокер опасен для людей с патологией сердца, особенно если человек использует электрокардиостимулятор: оборудование выйдет из строя при воздействии электрического разряда. Последствия могут быть трагическими — вплоть до мгновенной смерти. Но и в остальных случаях нельзя полностью исключать возможные риски для нападающего: по словам кардиолога, разряд может спровоцировать проблемы с ритмом — это может привести к остановке сердца, даже если человек был здоров. Всё это важно учитывать, чтобы самозащита не привела к юридическим проблемам уже для того, кто защищается.

Курсы самообороны в Москве

Самооборона для начинающих (Младшая группа)

Курсы самообороны для начинающих подходят для тех, кто хочет научиться защищать себя и своих близких в любой конфликтной, опасной или даже экстремальной ситуации, используя собственные руки, ноги, может быть даже зубы, и само собой простейшие подручные средства (гражданское оружие), но раньше ничем не занимался, или занимался немного, и уже все благополучно забыл.
На курсе самообороны для начинающих вы научитесь нескольким приемам предотвращения и отражения нападения одного или нескольких противников. Он включает в себя необходимые физические упражнения, в том числе направленные на повышение ловкости и скорости реакции, подготовку психики к реальному столкновению, отработку ударов руками и ногами по болевым точкам на теле противника, и борцовских приемов, методы использования гражданского оружия (в том числе основы работы с ножом), а также яркие и насыщенные реальными историями и фактами юридические комментарии о применении самообороны и гражданского оружия.

Ножевой бой с приемами прикладного рукопашного боя

Владение ножом на уровне достаточном, чтобы успешно отразить уличное нападение – вот основная цель курса ножевого боя в нашем клубе. Но чудовищную ошибку сделает тот, кто забудет о том, что помимо руки с ножом у него есть и другие конечности, вполне пригодные для поединка с оружием. Вот эти то приемы мы и будем изучать в группе ножевого боя, помимо приемов связанных с владением ножом. Здесь соединены воедино элементы рукопашного боя, Айки-Дзюцу и конечно главное – мастерское владение наточенным клинком. В процессе обучения вы узнаете помимо боевых элементов массу занимательных юридических моментов, связанных с ношением, хранением и применением ножа, на примере живых историй из жизни наших инструкторов, и описаниях уголовных дел которые периодически заводятся на людей применивших нож в драке, или при бытовом насилии. Вы будете знать, как определить – относится ли нож к холодному оружию, и как общаться с сотрудниками правопорядка по этому поводу.
В курс входит также программа по изучению спортивного ножевого боя, который интересен и полезен любому ножевику. Ваш удар ножом станет поставленным, движения – стремительными, а реакция – молниеносной. Также, один раз в месяц будет проходить семинар от приглашенных из других клубов инструкторов, с целью еще больше расширить ваш кругозор, и приобрести бесценный опыт.
Спарринги проходят в амуниции – закрытых пластиковых масках, исключающих травматизм, щитках закрывающих предплечье. Отработка элементов происходит с помощью тренировочных ножей Cold Steel. Вся необходимая для тренировок амуниция в зале есть и выдается бесплатно.

Первое занятие бесплатно!

Инструкторы по ножевому бою:
— Сергей Гуленков (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)
— Дмитрий Яровой (инструктор по спортивному ножевому бою)

Детская самооборона на базе контактного каратэ.

Однажды ребенку придется учиться драться, и лучше раньше, чем позже. Наши инструкторы готовят ребят и по спортивному направлению, и по прикладному, за счет чего малыш сможет как выступать на спортивных соревнованиях, так и постоять за себя на улице! Он научится защищаться от ударов, уворачиваться, вырываться из захватов и наносить удары сам – по болевым точкам. А еще ребенок научится очень важной вещи – убегать! Распознавать опасность, и вовремя ретироваться – ведь далеко не всегда малыш может оказать сопротивление взрослому.
На наших курсах, малыш научится очень многому. Огромное внимание уделяется физическому развитию ребенка, его скорости, реакции, координации, вестибулярному аппарату. Также малыш обучается ударам руками и ногами, и защите от них. И с каждым новым уровнем обучения – ударов становится все больше и больше. То же самое и с прикладной борьбой – заломы, захваты, броски – все это изучается планомерно, без спешки, отрабатывается каждое движение. Параллельно всем этим, ребенок научится падать из любого положения, кувыркаться, перекатываться – шустро и ловко.

Читать еще:  Похмелье: когда можно за руль и как избежать лишения прав за пьянку

Тренеры:
— Михаил Редин
— Макс Коняев

Основной курс рукопашного боя (Средняя группа)

Эта группа – логическое продолжение основного курса самообороны. На этом курсе намного больше внимания уделяется отработке боевых элементов рукопашного боя, в том числе с применением оружия. Поскольку уходит уже не так много времени на разъяснение основ, ученики успевают получить значительно больше практических знаний, и отработать их на практике. В том числе изучаются прикладные (уличные) методы борьбы, освобождения из захватов с помощью гражданского оружия.
Физические нагрузки, как и в младшей группе, нарастают постепенно, но неумолимо, и эффект вы почувствуете весьма заметный. Крепкие и тренированные мышцы – залог вашего здоровья и возможности за себя постоять, поэтому проработка ОФП – очень важная часть тренировок.
Все что отрабатывается учениками, сопровождается юридическими и жизненными комментариями, дабы ученики понимали все реалии Российского законодательства, и полностью осознавали степень возможной ответственности, за применение в реальной жизни полученных на тренировках знаний.

Первое занятие бесплатно!
— Гуленков Сергей (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)
— Гуленков Михаил (инструктор по бразильскому джиу-джитсу)
— Грачёв Евгений (инструктор по тайскому боксу)
— Сэнсэй (Айки-Дзюцу, ножевой бой)

Углубленное изучение уличного рукопашного боя, приемов самообороны, владения оружием (Старшая группа)

Старшая группа это место, где техники боевых и прикладных единоборств изучаются на довольно высоком уровне. Помимо сложных и хитрых комбинаций ударов, изучается множество бросков, подсечек, подножек, которые запрещены на любом ринге, а в уличном бою весьма полезны. Изучаются психологические особенности людей ведущих себя агрессивно, способы погашения конфликта на корню, не допуская его развития. В этой группе учатся превращать в оружие все что может попасться вам под руку – любой подручный предмет. Углубленно изучается и специальным образом тренируется поединок против нескольких противников. Серьезная работа проводится над скоростью реакции и сообразительностью бойцов. Углубленное изучение методик обращения с колюще-режущим оружием. Учимся выбирать себе оружие, правильно носить при себе, прятать и вовремя выхватывать.
Поединки все больше и больше получают разнообразие. В реальности совершенно невозможно предсказать и предугадать, в каких условиях произойдет (не дай Бог конечно) уличная схватка, и чем к большему количеству неожиданностей будут готовы наши бойцы, тем легче им придется в жизни. Все как в поговорке: — «Тяжело в учении, легко в бою»
ОФП в старшей группе довольно серьезное. Те кто пришли заниматься углубленно, очень хорошо понимают необходимость и важность силы и выносливости организма, и совершенствовать себя – естественная и неотделимая часть тренировочного процесса.

Первое занятие бесплатно!

— Гуленков Сергей (инструктор по самообороне, рукопашному и ножевому бою)
— Гуленков Михаил (инструктор по бразильскому джиу-джитсу)
— Грачёв Евгений (инструктор по тайскому боксу)
— Коняев Максим (инструктор по панантукану)
— Сэнсэй (Айки-Дзюцу, ножевой бой)

Женская самооборона

На курсе самообороны для женщин вы узнаете как научится защищать себя и своих близких в любой конфликтной, опасной или даже экстремальной ситуации, используя собственные руки, ноги, может быть даже зубы, и само собой простейшие подручные средства (гражданское оружие).
На курсе самообороны для начинающих вы научитесь многим приемам предотвращения и отражения нападения одного или нескольких противников. Он включает в себя необходимые физические упражнения, в том числе направленные на повышение ловкости и скорости реакции, комплекс подготовки психики к реальному столкновению, отработку ударов и борцовских приемов, методы использования гражданского оружия, а также яркие и насыщенные реальными историями и фактами юридические комментарии о применении самообороны и гражданского оружия.

Индивидуальные тренировки

Мы ценим стремление к развитию и понимаем, что час личного общения с инструктором может быть на порядок продуктивнее часа тренировки с группой.

Для тех, кот хочет выработать собственный стиль, преодолеть индивидуальные барьеры и получить импульс к дальнейшему совершенствованию, мы предлагаем индивидуальные тренировки, а также занятия в группах по 2–4 человека.

Инструктор – Гуленков Сергей Сергеевич (1987 года рождения)
Боевыми искусствами начал заниматься с 10 лет. В 13 лет одержал первую победу (золотая медаль) на Открытом первенстве Московского региона (г. Москва и Московская область) по контактному каратэ.
Боевым (всестилевым) каратэ занимался 10 лет под руководством мастера спорта России, обладателя 6 дана (черный пояс) по контактному каратэ, 6 дана (черный пояс) по айки-дзюцу, 3 дана (черный пояс) по традиционному каратэ, инструктора по каратэ айки-дзюцу, рукопашному бою, Соловьева Андрея Александровича.
Является обладателем черного пояса (1 Дан) по контактному каратэ и айки-дзюцу.
За период участия в соревнованиях по различным видам контактных единоборств завоевал 4 золотых медали, 6 серебряных, 1 бронзовую в различных категориях участников, в том числе в категории 18+ «супертяжеловесы» – свыше 120 кг. При этом, победы в основном одерживал нокаутом или за явным преимуществом над противниками.
Любимый стиль боя – пробивная атака. Основное направление – прикладные боевые системы («уличный» поединок без правил и ограничений), применение оружия и подручных средств.
С 18 лет принимал участие в судействе соревнований по контактному каратэ, каратэ и айки-дзюцу. Имеет опыт работы боковым судьей и рефери (степень судьи национальной категории).
Многократный участник семинаров и открытых тренировок различных школ прикладных и спортивных единоборств.
В 2014 году награжден Ассоциацией ветеранов боевых действий органов внутренних дел и внутренних войск России медалью «За достижения в спорте».
Увлечения: восточная философия, поэзия и живопись, холодное оружие, историческое фехтование, фотография, выжигание по дереву (пирография), история религий.

Все подробности обсуждаются в индивидуальном порядке со всеми желающими.

Клуб создан для того, чтобы обучать людей приемам защиты себя и своих близких. Клуб самообороны и ножевого боя. Приемы рукопашного и прикладного рукопашного боя.
Мы в соц. сетях

© Варакс клуб самообороны 2018
www.waraxe.ru

Россия, Москва, 1-й Щипковский пер., д.1
Тел.: +7(495)998-96-43
E-mail: mail@waraxe.ru

Чтобы не подпускать противника близко к себе, применяйте газовый баллончик. Однако использовать его необходимо опять же грамотно и с умом.

Нужно обязательно вытянуть левую руку ладонью вперед, чтобы хулиган не мог вырвать оружие. Таким образом, его всегда можно остановить, а правой рукой в это время нажимать на «спуск».

Кроме того, нельзя класть баллончик в сумку, так как, если на девушку произошло нападение, не будет даже и доли секунды, чтобы начинать копаться в своих вещах. Оружие самообороны всегда должно располагаться в правом кармане верхней одежды.

«Рекомендую пенный газовый баллончик, сильно залепляющий лицо. Аэрозольный же, к слову, рассчитан на расстояние до метра, это очень немного», – поясняет Антон.

Если обычный способ использования баллончика не помог, можно попробовать применить его в качестве оружия дробящего действия – ударить им по лицу, голове, ключице и так далее. Опять же, бить следует только в случае нападения.

Имею право на защиту: что нужно знать о самообороне

Разбираемся, как действовать в опасной ситуации, и где начинается превышениее мер необходимой обороны

Фото: The Hear UP

Виктория Губарева

«Это было несколько лет назад. Мы с подругой сидели на остановке проспекта Победы и ждали последний автобус. Ночь, никого рядом — но страшно не было — мы сто раз возвращались так домой. Тут прямо за нами появился мужчина, как будто из ниоткуда, заговорил с нами. Он задавал очень странные вопросы — откуда мы, кого ждем… Я сказала, что брата, он поинтересовался, как скоро тот приедет, и в этот момент начало появляться беспокойство. На площади было пусто — ни человека, ни припаркованной машины. И тут прямо рядом с нами тормозит автомобиль — такси с очень старой шашкой, таких в Киеве очень мало. Я видела, что сзади сидит человек, это был мужчина. Крупный мужчина, он не собирался выходить из машины, но смотрел в нашу сторону. Тот, что к нам подошел уже не казался мне случайным прохожим. За пару недель до этого знакомую моих знакомых затащили в автомобиль, когда она ждала маршрутку на Берестейской. Рядом с ней затормозила машина, ее ударили битой по ногам, чтобы она не убежала и втащили внутрь — об этом писали в СМИ, и я держала это в голове все время, пока сопоставляла факты — старое такси, незнакомец, странные вопросы… Я взяла подругу за руку, мы убежали в круглосуточный «Сильпо». Не знаю, гнался ли он за нами, мы не оглядывались. Но у меня до сих пор мороз по коже каждый раз, когда я вспоминаю тот случай».

Читать еще:  Уничтожая ИГИЛ: Начало и конец самой жуткой скрытой войны США

Эта история моей близкой подруги. Не известно, как бы все закончилось, если бы она приняла другое решение. Нас могут схватить за руку на вечеринке или нагло лапать в метро, в час пик, по дороге на работу; могут попытаться ограбить, похитить или изнасиловать — посягательство может произойти где угодно, и это не зависит от длины юбки или яркости макияжа . Многие организации поддерживают тех, кому пришлось пережить насилие, но вместе с этим стоит обратить внимание и на то, что этих вещей удалось бы избежать, если бы они были пресечены в самом начале.

Мы хотим рассказать о способах защитить себя, и для этого мы встретились с тренером по женской самообороне Игорем Корчуковым — 33-кратным чемпионом Украины и 10-кратным чемпионом мира по различным видам единоборств.

Игорь рассказал нам, что самооборона — это не только об отработанной технике приемов :

«Нельзя сравнивать улицу со спортом. Выходя на ринг, ты знаешь правила, что сейчас вы будете драться. На улице такого нет — это внештатная ситуация, в которой идет борьба за жизнь и здоровье жертвы. Большинство людей, даже тех, которые занимались единоборствами, скорее всего, растеряются из-за неподготовленности к этой ситуации».

На 90% самооборона состоит из психологической подготовки

Первое, над чем начинают работать на занятиях — поведение в критической ситуации . На тренировках по самообороне в группе рассматривают разные ситуации, учат оценивать риски, определять, насколько опасен агрессор, принимать решение — стоит применять силу или нет. История в начале статьи — пример правильно расценено ситуации.

Второй этапсопротивление. «Чаще всего девушки приходят и рассказывают, что их хватают за руки — в барах, клубах… Наша задача — научить их правильно выбирать момент, в который нужно дать отпор». Игорь говорит, что главное — не стопориться, потому что это — психология жертвы. Намного важнее в момент нападения абстрагироваться и посмотреть на ситуацию свысока, постараться максимально успокоиться, выбрать правильный момент: «На тренировках мы рассматриваем ситуации, когда жертва позволяет развернуть себя, положить на землю, и только потом — оказывает сопротивление. Но если вы никогда не ходили на курсы самообороны, не знаете приемов, лучше не пытаться нанести физический урон противнику особенно, если видите, что он сильнее вас. Пощечина, царапины, слабые удары не по болевым точкам — все это только еще больше разозлить нападающего «.

Иногда противника достаточно отвлечь. Лучший способ — лишить его возможности видеть. Для этого подойдет перцовый баллончик, но если его с собой нет — бросьте в глаза песок. Некоторые тренеры советуют носить с собой в кармане пакетик с солью или перцем. Главное — чтобы он был в легкодоступном месте, его можно было быстро разорвать даже одним пальцем. Если же на вас уже напали — бейте по болевым точкам — шея, пах. Все действия должны быть направлены на то, чтобы выиграть 30 секунд и убежать в людное или безопасное место. Еще одно важное правило — не убегать спиной. Только полубоком, чтобы оставлять нападающего в поле зрения.

До третьего этапа вы дойдете, если нападающий оказался на земле, обездвижен. Наиболее правильный выход — обыскать его, забрать оружие, позвать на помощь, вызвать полицию.

Когда самооборона может превратиться в преступление

Каждый человек имеет право на самооборону, но она должна отвечать опасности, которая угрожает вашим правам и интересам. Применяя физическую силу при самообороне важно не «перегнуть». В юриспруденции есть понятие «превышение пределов необходимой обороны» и «воображаемая оборона». В обоих случаях лицо будет нести уголовную ответственность, но из каждого правила есть исключения.

Превышением мер необходимой обороны признается умышленное причинение посягающему тяжкого вреда, явно не соответствующего опасности посягательства или обстановке защиты. Например, если вы продолжаете наносить увечья уже обездвиженному нападающему. Но есть и исключение: при нападении вооруженного лица, нападении группы лиц или насильственном вторжении в жилище или иное помещение (в машину, например) вред, причиненный посягающему лицу, не ограничен никакими пределами, вплоть до лишения нападающего жизни.

Воображаемая оборона — когда лицо неправильно оценило действия другого лица и нанесло ему вред, при этом реальной угрозы от потерпевшего в этой ситуации не было. Впрочем, такие действия не будут считаться воображаемой обороной, если в сложившейся обстановке были достаточные основания полагать, что имело место реальное посягательство. Например, у нападающего был игрушечный пистолет, который имитирует настоящий, а «жертва» выстрелила в него из настоящего оружия. По факту, «жертва» не имела права этого делать, но поскольку пистолет выглядел, как настоящий, у нее были все основания считать, что ее жизни угрожала опасность. В этом случае лицо не будет нести уголовную ответственность.

Впрочем, отвлекаясь от юридических аспектов, важно помнить: самооборона начинается не в моменте драки, а гораздо раньше . Когда вы кладете в карман перцовый баллончик. Когда просите мужа, друга, брата или отца провести вас. Когда выбираете более долгий, но освещенный путь домой. Самооборона начинается с внимательности, осторожности и понимания всех рисков, которые нас окружают.

Женская самооборона – останавливающие удары

Самое простые, понятные в изучении удары – это удары руками. Ими мы что-то берем, бросаем, толкаем, тянем. Научиться бить руками проще, чем другими конечностями. Если руки не подготовлены, удар – не поставлен, то лучше наносить удары тыльной частью кулака, как молотком.

Удар локтем в кадык

Следующее, что стоит изучить – удар локтем. Локоть – мощнейшее оружие. Попадание локтем в горло, висок или затылок – и нападающий будет надолго выведен из строя. Локтем можно бить также как и кулаком: сбоку, снизу, сверху

Удар в голень

Ноги – тяжелая артиллерия женщины. Удары ногами и коленями самые мощные удары, которые может нанести женщина. Ногами лучше бить в нижний уровень нападающего: в пах, колено, голень.

Удар носком ноги в пах Многозначительная надпись на футболке: “Ты веришь в любовь с первого взгляда?” . Удар коленом в лицо наносится уже после удара в пах или солнечное сплетение.

Важно наносить не один удар, а серию, комбинируя удары ногами, руками, коленями и локтями с криком и яростью.

Нет подготовки – нет шансов выжить. Как астраханки учатся защищаться от насильников

Три раза в неделю в спортзал школы №24 на улице 11-й Красной Армии приходят женщины разных возрастов. Их скручивают, душат, на них нападают с оружием, но три раза в неделю они там. Почему? Здесь проходит спецкурс самообороны для женщин.

По статистике ВОЗ за 2017 год, 30% женщин в мире хотя бы раз подвергались домашнему насилию, 35% подвергаются домашнему насилию постоянно, 42% из них получили травмы и 38% убийств женщин совершены их партнерами. И почти всегда женщины не могут противостоять агрессору.

Читать еще:  Народные методы укрепления иммунитета

В Астрахани обстановка не лучше. Только в этом году 22 июля на Ксению Б. совершил нападение ее бывший парень. Девушке было нанесено 24 ножевых ранения. Ксению чудом спасли прохожие, вовремя вызвав скорую помощь. Но так везет далеко не всем.

Мы поговорили с тренером по женской самообороне Рахманом Амираховым и выяснили, может ли женщина оказать сопротивление преступнику и спастись.

О тренере

Как только заходишь в спортзал школы, сразу замечаешь взрослого мужчину атлетического телосложения примерно 45 лет. На первый взгляд, Рахман совсем не похож на выдающегося спортсмена и бывшего работника органов внутренних дел. Возможно, это скрывает добрый взгляд. Он подходит к нам и, скромно улыбнувшись, провожает в свой кабинет.

«Вы зря сняли обувь, здесь линолеум и пол холодный. Наденьте эти тапочки, — заботливо протягивает обувь примерно 44 размера, — Подождите меня, пожалуйста. Тренировка закончится через 15 минут. Пока вы можете посмотреть наши фотографии».

Кабинет обставлен очень скромно: письменный стол со стулом да одиноко стоящее кресло. Но главное богатство на стенах — награды и фотографии выпускников.

На сегодняшний день Рахман Амирахов — влиятельный тренер в России и мире, а его астраханская школа боевых искусств «Вымпел» отпраздновала 15-летний юбилей. За эти годы воспитанники Рахмана завоевали бесчисленное количество наград. Самые яркие из них — это победы в турнирах всероссийского, европейского и мирового уровней.

Итогом многих лет в спорте для Рахмана стали второй дан по каратэ и звание мастера спорта по кикбоксингу. В 1997 году было получено звание судьи международной категории. Позже, министерство спорта РФ присвоило звание заслуженного наставника боевых искусств России. Обо всех своих регалиях Рахман говорит без видимой гордости или хвастовства. Единственное чем гордится тренер – ученики не забывают. Ему достаточно уважения своих воспитанников. Ну и финансирования бы выделяли побольше, да и то, чтобы ребят возить на соревнования.

Помимо обучения детей, Рахман три года назад запустил группу самообороны для женщин. За 20 лет работы в органах внутренних дел он часто сталкивался с ситуациями, в которых женщины страдали, начиная от бытового насилия и заканчивая уличными нападениями. И каждый раз они были не в силах себя защитить.

«Потому что происходит первоначальное паническое состояние, состояние шока, и женщина теряется абсолютно. Она не знает что делать, она боится. И осознав все это, я понял, что смогу помочь».

О группе самообороны

За три года Рахман обучил порядка 30 девушек. Среди них были как совсем молодые девушки, так и взрослые женщины. Некоторые приходили ради профилактики, другие — подтянуть и натренировать тело. Но были среди них и те, кто пережил что-то страшное в прошлом. Бывшему сотруднику МВД это сразу бросалось в глаза. Впрочем, ни одна из учениц не говорила с ним о случившемся.

«Женщина — существо таинственное, – объясняет Рахман – Они все не рассказывают. Но скорее всего это (пережитое нападение, прим. автора) было одним из факторов прийти. Я это замечал естественно. Я это видел во время тренировок, по поведению»

В России ситуация такова, что женщины зачастую не говорят о пережитом нападении, боясь общественного осуждения или реакции семьи. Кроме того, в нашем обществе не принято обсуждать столь личные темы.

Кроме регулярных тренировок, представительницы прекрасного пола проходили обязательную аттестацию. Экзамен проводился в очень жестких условиях. Ученицам необходимо было оказать сопротивление противнику, в руках которого поочередно появлялись все виды оружия. Также во время экзамена создавались ситуации бытового насилия — в женщин кидали табуретом, переворачивали столы, нападали с опасными предметами в руках и они должны были суметь защититься. В любой ситуации.

«Экзамен достаточно жесткий, — рассказывает Рахман, — Грубо говоря, я мучил их, но, в конечном счете, пройдя эти испытания, они становились более уверенными в себе».

Как спастись от насильника – советы тренера

Подопечным Рахмана не приходилось применять свои знания на практике. Возможно, этому способствовала психологическая сила женщин. Ведь преступники тщательно выбирают жертв и нападают на заведомо слабых, которые, скорее всего, не смогут дать отпор. В целом, правильное поведение и психологическую стабильность потенциальной жертвы Рахман считает залогом успеха в ситуациях, где есть угроза насилия.

«Любой преступник в 90% случаев, если ему что-то надо, не будет сразу наносить удар, — объясняет Рахман, — он сперва будет грозить. И самый проигрышный вариант — начать паниковать. Здесь нужно общаться. И мы учили общению на тренировках. Вы разговариваете и мысленно думаете: удар в пах или в глаз, оттолкнуть или убежать, есть ли рядом палка и как его лучше толкнуть, чтобы он упал. И у вас в голове уже формируется четкий план. Но для этого нужно расслабиться и не паниковать».

Для четкой отработки модели поведения в экстремальных условиях Рахман и его подчиненные разрабатывали специальные методики тренировок. Например, во время занятия молодые тренеры «Вымпела» неожиданно выключали свет и хватали одну из учениц за горло, после чего вытаскивали в коридор. И в этой ситуации, в абсолютной темноте и дезориентации, ученица должна была спасти свою жизнь. Подобные тренировки также проходили с имитацией ограбления или уличного нападения.

«Зимой мы проводили тренировки в том, в чем женщины пришли: в шубе, в шапке. Бывали и подобные тренировки под открытым небом. В общем, мы фантазировали, придумывали то, к чему женщины не были готовы абсолютно».

Кодекс чести

В школе боевых искусств «Вымпел» есть клятва. Все ученики знают ее наизусть. В клятве четко прописаны правила о том, когда можно применять силу. Рахман часто напоминает своим воспитанникам: то, чему он обучает – очень серьезные виды спорта.

«Я могу все. Я не хвалю себя, но я могу все. Любого разоружить за несколько секунд. Но при этом, вот эту черту я не должен переступать. Свои знания только во благо должен применять. Если необходима защита, я это сделаю. Также и им говорю о том, что никогда никому дорогу не переходите. Ни в коем случае. Если действительно явную угрозу увидите – только обороняться».

Как вы считаете, без подготовки женщина сможет оказать сопротивление опытному преступнику?
— Нет. Абсолютно.

* второй дан по каратэ подтверждает статус мастера спорта и квалифицированного учителя. При сдаче экзамена на 2 дан требуется убедительно показать уравновешенность характера, самоконтроль, понимание основных принципов каратэ и умение доступно и правильно объяснить ту или иную технику или понятие.

* Рахман Самедович родился в Азербайджане в 1968 году. Ещё в детстве он точно решил, что будет либо врачом, либо полицейским. Врачом стать не удалось, уж слишком велика была сумма взятки за поступление, и молодой Рахман ушел в армию. После, переехал в Астрахань, где устроился работать в органы. Через год поступил в Астраханскую школу милиции, которую окончил с отличием, затем Волгоградскую академию МВД, где выучился на следователя, а после и Саратовскую академию права.

Рахман с семи лет занимался спортом. Сначала каратэ, затем кикбоксингом. После поступления в школу милиции, тренировки его активно продолжались.
Сейчас Рахман главный тренер ДЮСШ «Вымпел», судья российской и мировой категории, а также заслуженный наставник боевых искусств России.

Трактат о женской самообороне — Лялько В.В. — 2001

Трактат о женской самооборонеПрактическое пособиеЛялько В.В. — 2001

Это пособие освещает проблемы женской самообороны от хулиганских и преступных посягательств.
Его автор, известный российский мастер боевых и спортивных единоборств описал психологическую, тактическую и техническую подготовку женщин к эффективной самозащите в разнообразных ситуациях повседневной жизни.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector