Как удобно упаковать медикаменты в носимую аптечку
Как удобно упаковать медикаменты в носимую аптечку
Что заменит СВД: Самозарядный карабин СК-16
Огород выживальщика: Репа. Новое — хорошо забытое старое
Уже много лет я (Брайн Блэк, автор статьи — прим.пер) укладываю в свои аптечки лекарства, заменяя их упаковку. Ради удобства использования и из соображений экономии места это именно то, что нужно.
Кто захочет возиться с разнообразными упаковками и бутылочками с лекарствами? Единственная причина, которой я могу оправдать сохранение заводской упаковки — это указания с дозировкой, сроком годности и нюансами применения препаратов.
Сегодня я вам расскажу о том, как сохранить всю вышеупомянутую информацию и уложить ваши лекарства и медикаменты в несколько пакетиков с гибкими защёлками. Также я пройдусь по списку лекарств, удобно уложенных в моей большой аптечке, которую я ношу с собой почти всегда.
Небольшое примечание: я сразу хочу прояснить некоторые моменты в этой статье, чтобы не запутаться — такая планировка аптечки касается только безрецептурных лекарств. Лекарства по рецепту лучше держать в упаковке вместе с самим рецептом. В США, в большинстве штатов, законом предписано носить с собой рецепт при наличии выписанных врачом лекарств.
Пакетики на защёлке для медикаментов
Несколько лет назад я наткнулся на упаковки «EZY Dose» для таблеток. Они представляют собой пакетики с гибкой защёлкой, размером 3 дюйма в длину на 2 дюйма в высоту, и продаются пачками по 100 штук. Мне в них очень нравится не только их размер и пригодность к упаковке лекарств, но и то, что они сделаны из плотного пластика, весьма устойчивого к частому открыванию и износу.
Они также хорошо подходят для упаковки маленьких тюбиков зубной пасты и других предметов первой необходимости, а также иных мелких лёгких вещей. На Amazon они в наличии по 6 долларов, то есть по 6 центов за один пакетик.
Маркировка лекарств
Все свои лекарства я привык различать по непатентованному их названию, то есть по наименованию действующего вещества, но это может сбить с толку. Большинство людей обычно думает, что непатентованное название — это то, что розничные сети и дистрибуторы используют, например, вместо названия «Advil». Но на самом деле это Ибупрофен. Я не утверждаю, что все магазины поголовно выдумывают свои названия для лекарств, но некоторые действительно так делают, и это несколько обескураживает.
Цель использования непатентованных названий лекарств вместо фирменных — не только в том, чтобы выучить названия действующего вещества, но и в том, чтобы пополнять запас лекарств в пакетиках лекарственными препаратами, имеющими одно и то же предназначение, но разные торговые названия.
К примеру, если бы «Advil» был дешевле «Motrin» на момент замены моего просроченного Ибупрофена, мне пришлось бы поменять названия на этикетках пакетиков, что только способствовало бы путанице.
От вышеизложенного перейдём к обсуждению этикеток. Я уже довольно долго использую простой документ MS Word для создания моих этикеток, и этот подход меня полностью устраивает. Мой список лекарств можно скачать тут (это закрытая часть сайта ITS Tactical, только для «членов клуба», подписка подразумевает ежемесячную оплату в районе $50 — прим.ред.); он включает в себя базовую информацию на каждое из 7 моих безрецептурных лекарств, и я его просто распечатываю и разрезаю на подходящие по размеру этикетки для вкладывания в свои пакетики.
На каждой такой этикетке — общепринятое название, количество в миллиграммах, инструкции по дозировке, срок годности и общая инструкция по применению лекарств, которые я ношу в моей аптечке. Ниже я приведу некоторые подробности.
Когда заканчивается срок годности препарата, я просто открываю свой файл с описанием, прописываю новый срок годности, распечатываю и вкладываю в пакет со свежими лекарствами. То, о чём я забыл упомянуть раньше: если мне нужно поменять лекарство на его аналог, я проверяю дозировку и убеждаюсь, что мне не нужно менять её в документе.
Какие лекарства включить в аптечку?
Как я уже упоминал, я стараюсь маркировать лекарства непатентованными названиями вместо фирменных. Ниже я приведу как названия действующих веществ, так и торговые наименования.
Все мои лекарства безрецептурные, кроме Псевдоэфедрина («Sudafed»), которые нынче контролируется государством. То есть это лекарство можно все еще купить без рецепта, но нужно показать свое удостоверение личности, нельзя купить в большом количестве. Государство будет отслеживать, как часто и в каком количестве вы его покупаете, за что низкий поклон метамфетаминовым наркоманам!
Список лекарств
Лекарства, приведенные ниже, — хороший баланс того, что можно с собой носить, с тем, что справится с широким спектром недомоганий у вас или окружающих.
Непатентованное название — показания к применению — торговое название:
- Псевдоэфедрин – антигистаминное/аллергические реакции — Sudafed
- Ацетаминофен — головная боль/жаропонижающее — Tylenol
- Ибупрофен — боль в мышцах/воспаление — Motrin (нестероидное противовоспалительное средство)
- Дифенилдрамин — антигистаминное/аллергические реакции — Benadryl
- Висмута субсалицилат — проблемы с желудочно-кишечным трактом/диарея/против обезвоживания — Pepto Bismol
- Меклозина гидрохлорид — вялость/сонливость — Dramamine
- Бензокаин — кашель — Cepacol
Мой комплект первой помощи
Хотя и существуют готовые наборы, например аптечка «Адова Непруха», укомплектованная в качестве малогабаритной аптечки самостоятельной первой помощи, или совсем небольшая карманная аптечка от CLEER Medical, все равно я предпочитаю собирать свою аптечку.
Я не буду вдаваться в подробности содержимого своего набора, поскольку наша цель — лекарства. Но я использую TSSI M9 Bag и очень им доволен. Это дорогая вещь, но с кучей всяких полезных качеств. Его можно найти со вторых рук, если хорошенько поискать.
Сверху расположен сетчатый карман на молнии, куда я складываю все лекарства, в том числе и бутылочки, а общая функциональность сумки просто потрясает.
Еще один пункт, которого я стараюсь придерживаться — это постоянство. Вне зависимости от того, какую сумку вы используете, всегда старайтесь держать вещи на одних и тех же местах, таким образом, вы будете знать, в какой карман следует лезть первым в случае необходимости, или же пояснить кому-то месторасположение конкретного предмета. Также не помешает маркировать отделения для ускоренного поиска.
Мой набор первой помощи лежит в гараже на полке, и всегда находится в легком доступе, когда мне потребуется. Я просто закидываю набор в свой внедорожник, когда отправляюсь в путешествие, или отправляюсь в поход с семьей, или же на вылазки бойскаутов. Приятно осознавать, что у тебя всегда и везде под рукой набор, в котором есть всё на все случаи жизни.
Хотя у нас дома есть аптечка, в которой много лекарств из тех, что я ношу с собой, всё же лучше две аптечки, чем одна.
Заключение
Главный принцип в наполнении моего набора — несмотря на то, что содержимое со временем хоть и немного, но меняется, ключевые вещи остаются неизменными. Три важных момента в создании и использовании вашей аптечки первой помощи — это:
- Постоянство — все составляющие всегда на своих постоянных местах, сроки годности медикаментов под постоянным контролем;
- Индикация — хоть вы и полагаетесь на свою память, не ленитесь указывать сведения на упаковках, нишах и отсеках под медикаменты и лекарственные средства;
- Практика — учитесь и тренируйтесь не только использовать собранные вами средства, но и находить их, комбинировать и заменять.
А как насчет вас — что вы носите с собой, чтобы быть готовыми ко всему? =)
Как удобно упаковать медикаменты в носимую аптечку
Уже много лет я (Брайн Блэк, автор статьи — прим.пер) укладываю в свои аптечки лекарства, заменяя их упаковку. Ради удобства использования и из соображений экономии места это именно то, что нужно.
Кто захочет возиться с разнообразными упаковками и бутылочками с лекарствами? Единственная причина, которой я могу оправдать сохранение заводской упаковки — это указания с дозировкой, сроком годности и нюансами применения препаратов.
Сегодня я вам расскажу о том, как сохранить всю вышеупомянутую информацию и уложить ваши лекарства и медикаменты в несколько пакетиков с гибкими защёлками. Также я пройдусь по списку лекарств, удобно уложенных в моей большой аптечке, которую я ношу с собой почти всегда.
Небольшое примечание: я сразу хочу прояснить некоторые моменты в этой статье, чтобы не запутаться — такая планировка аптечки касается только безрецептурных лекарств. Лекарства по рецепту лучше держать в упаковке вместе с самим рецептом. В США, в большинстве штатов, законом предписано носить с собой рецепт при наличии выписанных врачом лекарств.
Пакетики на защёлке для медикаментов
Несколько лет назад я наткнулся на упаковки «EZY Dose» для таблеток. Они представляют собой пакетики с гибкой защёлкой, размером 3 дюйма в длину на 2 дюйма в высоту, и продаются пачками по 100 штук. Мне в них очень нравится не только их размер и пригодность к упаковке лекарств, но и то, что они сделаны из плотного пластика, весьма устойчивого к частому открыванию и износу.
Они также хорошо подходят для упаковки маленьких тюбиков зубной пасты и других предметов первой необходимости, а также иных мелких лёгких вещей. На Amazon они в наличии по 6 долларов, то есть по 6 центов за один пакетик.
Маркировка лекарств
Все свои лекарства я привык различать по непатентованному их названию, то есть по наименованию действующего вещества, но это может сбить с толку. Большинство людей обычно думает, что непатентованное название — это то, что розничные сети и дистрибуторы используют, например, вместо названия «Advil». Но на самом деле это Ибупрофен. Я не утверждаю, что все магазины поголовно выдумывают свои названия для лекарств, но некоторые действительно так делают, и это несколько обескураживает.
Цель использования непатентованных названий лекарств вместо фирменных — не только в том, чтобы выучить названия действующего вещества, но и в том, чтобы пополнять запас лекарств в пакетиках лекарственными препаратами, имеющими одно и то же предназначение, но разные торговые названия.
К примеру, если бы «Advil» был дешевле «Motrin» на момент замены моего просроченного Ибупрофена, мне пришлось бы поменять названия на этикетках пакетиков, что только способствовало бы путанице.
От вышеизложенного перейдём к обсуждению этикеток. Я уже довольно долго использую простой документ MS Word для создания моих этикеток, и этот подход меня полностью устраивает. Мой список лекарств можно скачать тут (это закрытая часть сайта ITS Tactical, только для «членов клуба», подписка подразумевает ежемесячную оплату в районе $50 — прим.ред.); он включает в себя базовую информацию на каждое из 7 моих безрецептурных лекарств, и я его просто распечатываю и разрезаю на подходящие по размеру этикетки для вкладывания в свои пакетики.
На каждой такой этикетке — общепринятое название, количество в миллиграммах, инструкции по дозировке, срок годности и общая инструкция по применению лекарств, которые я ношу в моей аптечке. Ниже я приведу некоторые подробности.
Когда заканчивается срок годности препарата, я просто открываю свой файл с описанием, прописываю новый срок годности, распечатываю и вкладываю в пакет со свежими лекарствами. То, о чём я забыл упомянуть раньше: если мне нужно поменять лекарство на его аналог, я проверяю дозировку и убеждаюсь, что мне не нужно менять её в документе.
Какие лекарства включить в аптечку?
Как я уже упоминал, я стараюсь маркировать лекарства непатентованными названиями вместо фирменных. Ниже я приведу как названия действующих веществ, так и торговые наименования.
Все мои лекарства безрецептурные, кроме Псевдоэфедрина («Sudafed»), которые нынче контролируется государством. То есть это лекарство можно все еще купить без рецепта, но нужно показать свое удостоверение личности, нельзя купить в большом количестве. Государство будет отслеживать, как часто и в каком количестве вы его покупаете, за что низкий поклон метамфетаминовым наркоманам!
Список лекарств
Лекарства, приведенные ниже, — хороший баланс того, что можно с собой носить, с тем, что справится с широким спектром недомоганий у вас или окружающих.
Непатентованное название — показания к применению — торговое название:
- Псевдоэфедрин – антигистаминное/аллергические реакции — Sudafed
- Ацетаминофен — головная боль/жаропонижающее — Tylenol
- Ибупрофен — боль в мышцах/воспаление — Motrin (нестероидное противовоспалительное средство)
- Дифенилдрамин — антигистаминное/аллергические реакции — Benadryl
- Висмута субсалицилат — проблемы с желудочно-кишечным трактом/диарея/против обезвоживания — Pepto Bismol
- Меклозина гидрохлорид — вялость/сонливость — Dramamine
- Бензокаин — кашель — Cepacol
Мой комплект первой помощи
Хотя и существуют готовые наборы, например аптечка «Адова Непруха», укомплектованная в качестве малогабаритной аптечки самостоятельной первой помощи, или совсем небольшая карманная аптечка от CLEER Medical, все равно я предпочитаю собирать свою аптечку.
Я не буду вдаваться в подробности содержимого своего набора, поскольку наша цель — лекарства. Но я использую TSSI M9 Bag и очень им доволен. Это дорогая вещь, но с кучей всяких полезных качеств. Его можно найти со вторых рук, если хорошенько поискать.
Сверху расположен сетчатый карман на молнии, куда я складываю все лекарства, в том числе и бутылочки, а общая функциональность сумки просто потрясает.
Еще один пункт, которого я стараюсь придерживаться — это постоянство. Вне зависимости от того, какую сумку вы используете, всегда старайтесь держать вещи на одних и тех же местах, таким образом, вы будете знать, в какой карман следует лезть первым в случае необходимости, или же пояснить кому-то месторасположение конкретного предмета. Также не помешает маркировать отделения для ускоренного поиска.
Мой набор первой помощи лежит в гараже на полке, и всегда находится в легком доступе, когда мне потребуется. Я просто закидываю набор в свой внедорожник, когда отправляюсь в путешествие, или отправляюсь в поход с семьей, или же на вылазки бойскаутов. Приятно осознавать, что у тебя всегда и везде под рукой набор, в котором есть всё на все случаи жизни.
Хотя у нас дома есть аптечка, в которой много лекарств из тех, что я ношу с собой, всё же лучше две аптечки, чем одна.
Заключение
Главный принцип в наполнении моего набора — несмотря на то, что содержимое со временем хоть и немного, но меняется, ключевые вещи остаются неизменными. Три важных момента в создании и использовании вашей аптечки первой помощи — это:
- Постоянство — все составляющие всегда на своих постоянных местах, сроки годности медикаментов под постоянным контролем;
- Индикация — хоть вы и полагаетесь на свою память, не ленитесь указывать сведения на упаковках, нишах и отсеках под медикаменты и лекарственные средства;
- Практика — учитесь и тренируйтесь не только использовать собранные вами средства, но и находить их, комбинировать и заменять.
А как насчет вас — что вы носите с собой, чтобы быть готовыми ко всему? =)
Минимальный список необходимых лекарств в походе
Список нужных лекарств для путешествия зависит от продолжительности похода. Даже для однодневного тура в лес необходимо взять небольшую походную аптечку. В нее входят следующие медикаменты:
- средства от насекомых – спрей или крем от комаров, осенью и весной в лесу нужны препараты от клещей;
- перевязочный материал – бинт, пластырь, стерильные повязки;
- средства для кожи – нужными считаются мази от ушибов и спреи от ожогов;
- наружные антисептики – раствор йода, зеленки, перекись водорода или хлоргексидин, чтобы обработать рану.
Для однодневного похода могут потребоваться лекарства от хронических болезней, которые принимают постоянно. Люди с патологиями сердца, сахарным диабетом, лично упаковывают препараты, которые должны принимать по назначению врача.
Если планируется туристический поход на 2 суток и больше, расстояние до ближайшего населенного пункта составит более 4 часов пешком, нужно взять большую аптечку. Ее список может быть следующим:
- обезболивающие препараты – это таблетки, порошки из группы нестероидных противовосппалительных. К ним относятся Диклофенак, Нимесулид, Кеторолак, Ибупрофен, которые обладают и жаропонижающим действием;
- средства от аллергии – нужны в любом походе, даже если ранее аллергии не было. Помогают побороть зуд после укуса насекомых. Лучше применять Цетиризин, Лоратадин, Фенкарол, которые не вызывают сонливость;
- препараты от диареи – нужны энтеросорбенты Смекта, активированный уголь, Полисорб, а также антибактериальные средства Нифуроксазид или Фуразолидон, средство для устранения дегидратации;
- перевязочные средства – обычные стерильные бинты разной ширины, эластический бинт, стерильные повязки, бактерицидный и обычный пластырь, гемостатическая губка или салфетки;
- антисептики для обработки ран – йод, перекись водорода, зеленка.
В общегрупповое снаряжение укладывают нашатырный спирт, ножницы, пинцет, пипетку. В походе может потребоваться жгут для остановки крови, таблетки для обеззараживания воды. Если планируется экстремальное путешествие, можно взять с собой успокоительные и сердечные средства.
Активный туризм не всегда безопасен, даже простая поездка в лес может привести к повреждениям, а во время отдыха у костра из-за неосторожности появятся ожоги. Оказать первую помощь под силу каждому, достаточно заранее запастись медикаментами.
Очагова Алена Евгеньевна, врач-терапевт медицинских кабинетов 36,6.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
3. Как паковать
Отдельно следующий багаж всегда может потеряться, поэтому большая часть медикаментов должна быть при себе. В ручную кладь возьмите все регулярно принимаемые и жизненно важные лекарства, жаропонижающие и антигистаминные препараты, антисептик. В чемодан логично сложить то, что занимает много места и вряд ли понадобится в дороге: перевязочные материалы, большие упаковки с сорбентами, спреи, аэрозоли и лосьоны. Если вы везёте с собой лекарства, содержащие сильнодействующие вещества, обязательно захватите оригинал рецепта (или справку от врача с печатью, если лекарство безрецептурное) и его перевод на английский язык, их могут попросить предъявить на таможне. Особенно это актуально для отъезжающих в США и Евросоюз. Не забывайте и о правилах авиакомпаний — в самолёт запрещено брать жидкости объёмом более 100 мл (это не относится к жизненно важным лекарствам), так что большую бутыль перекиси пакуйте в чемодан. По понятным причинам рекомендуем все жидкие средства брать в невскрытой упаковке — сироп от кашля, например, почти не отстирывается.
Если места в багаже достаточно, а вы едете в незнакомое место и надолго, разумно взять с собой ещё и антацид, сосудосуживающие капли и средства от простуды на выбор. Остальное зависит от специфики путешествия: собрались в горы, берите с собой лекарства от горной болезни, в походе не лишними будут кровоостанавливающие средства, а если меняете часовые пояса, вам пригодится лёгкое снотворное или мелатонин. И обязательно сделайте перед поездкой все необходимые прививки, предупредите об отъезде своего лечащего врача и педиатра и возьмите номера их мобильных телефонов.
