15 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Central Intelligence Agency

Содержание

  • Home
  • redirects
  • CIA Site Redirect

CIA.gov has changed its Web address . . .

CIA.gov is now encrypted, except for our Electronic Reading Room, to assure visitor confidentiality. As a result, the Web address for pages and documents in our site has changed from http:// to https://. In addition, CIA Careers has moved to a new location within the Web site

Please use the links or the search form below to find the information you seek.

Contact Us (by postal mail, by fax, by phone, or via our e-mail form)

CIA Careers (find a job and submit a resume)

The World Factbook (our premier country reference)

Site Map (links to major sections of the Web site)

Thank you for visiting CIA.gov.
The CIA Web Team

Error Code: 301 — Moved Permanently

* Required plugins

  • Adobe® Flash Player
  • Adobe® Reader®
  • MS Word Viewer

Бесплатный доступ к мини-книге «10 самых смертельных ошибок при самообороне»

Каких самых смертельных ошибок надо избегать при самообороне.

К чему приводит уверенность, что «Нормальные ребята драку первыми не начинают».

Что делать, когда драка неизбежна.

Что бывает после «пойдем выйдем поговорим».

Какая самая страшная ошибка из всех.

Получить статью в нашей группе ВКонтакте — Получить Мини-книгу

Составитель: Руководитель Тюменского Клуба Русских Боевых Искусств — Денисов Андрей Евгеньевич

Мифы об уличной драке

Перевод тренера по ММА Глеба Шутова

Критики ММА часто апеллируют к уличной драке. Мол, смешанные единоборства хороши в клетке, а на улице работать не будут. Зато, мол, будут работать «шмертельные приемы» традиционных стилей. Ударим по этому мифу статистикой!Американский специалист по анализу данных Луи Мартин изучил 154 видео реальных боев, которые попали на YouTube. Результаты исследования опубликовал Martial Journal.

Что выяснил американец

1. В драке не всегда есть чистый победитель

Чистой победой можно считать то, когда боец вырубил противника и стоит над его телом. В 48.4% драки заканчивались неопределенностью. Бойцы просто вымахались и устали. Если драка затянулась дольше нескольких секунд, чистая победа маловероятна.

2. Десять секунд на нокаут

23 процента драк закончились нокаутом. Две трети нокаутов или 64% произошли в первые десять секунд драки. Вероятность упасть от удара сохранялась в диапазоне от 10 до 30 первых секунд драки. После этого времени увеличивается вероятность того, что драка окончится ничем.

3. Женщины обычно идут в клинч

55% уличных драк перетекали во взаимный захват. Однако в женских драках 79% драк включали клинч. Луи Мартин считает, что это связано с длинными волосами у женщин. В драке женщины более вероятно схватят противницу за волосы одной рукой и начнёт бить свободной рукой. Иногда женщины даже валят друг друга на землю захватом за волосы.

4. Зрители обычно не вмешиваются

Только в 26% случаев к драке между двумя людьми подключались другие люди. Когда же зрители вмешивались в драку, в 68% они вмешивались на стороне одного из бойцов.В 26% случаев одинокого бойца вырубили. 37% драк закончились ничем. В 22% случаев боец, оказавшийся в меньшинстве, сбежал.Только в 11% случаев бойцу, оказавшемуся в меньшинстве, удавалось побить хотя бы одного противника.

5. Драки заканчиваются на земле

Драки в 73% оканчивались на земле. Если вынести за скобки нокауты в первые десять секунд, то на земле заканчивалось уже 83 процента уличных драк.Только 41% драчунов, сбитых на землю, смогли встать. Из тех, кто встал с земли, снова сбили с ног 57%.Вероятность улететь в нокаут от ударов на земле меньше: 29% по сравнению с 56 процентами в стойке.

6. Никто не использует «грязные приемы»

В уличных драках почти не использовались такие «грязные техники», как укусы, удары в пах, разрывание рта.«Грязные техники» применяли лишь в 16% драк. При этом, 80% таких случаев пришлось на женские драки. Луи Мартин рискует навлечь на себя обвинения в сексизме, так как делает вывод, что мужчины дерутся за господство, а женщины дерутся на выживание. Поэтому у женщин выше доля «грязных техник».Лично я в этом не совсем согласен с американцем и думаю, что дело в опыте. У мужчин чаще есть опыт занятий единоборствами вроде бокса или кикбоксинга, поэтому в драке они могут наносить более-менее техничные удары. Женщины реже занимаются единоборствами и поэтому в их арсенале для уличной драки нет двойки или прохода в ноги, зато еще со школьных разборок они научились хватать за волосы.

Выводы из исследования:

  • Для подготовки к уличной драке достаточно спортивных стилей. Всякие «шмертельные приемы» вроде «пьяный журавль вырывает кадык» на улице работать не будут, в отличие от обычной боксерской двойки.
  • Для уличной драки надо настукать хотя бы один нокаутирующий удар. Тогда есть шанс вырубить оппонента в первые 10 секунд. Если человек пришел в зал, чтобы уметь себя защитить, тренер обязан поставить ему именно нокаутирующий удар, а не учить шлепать руками и ногами для набора очков.
  • Надо учиться работать на земле.
  • Девушки должны не ограничиваться только ударной работой, но также должны учиться бороться. Ведь женские драки чаще заканчиваются захватами, чем мужские.
  • Основной упор надо делать на обучение бою с одним противником и факультативно можно давать тактику боя против двух противников.

Если учесть специфику уличной драки, то лучшим единоборством для самообороны оказывается ММА.

  • Во-первых, в ММА сразу учат наносить акцентированные удары и защищаться от них, а не занимаются бесконтактными пятнашками.
  • Во-вторых, перчатки в ММА меньше боксерских. Поэтому удары и защита в ММА ближе к улице, чем удары и защита, например, в боксе.
  • В-третьих, боец ММА умеет сочетать удары с борьбой в стойке и партере. Умеет добивать лежачего и защищаться от такого добивания. Причем навык защиты от добивания нарабатывается в спаррингах и боях, а не в виде заучивания приемчиков.
  • В-четвертых, в ММА учат работать у сетки. Боец ММА умеет поджимать противника к сетке, умеет переводить в партер и вставать у сетки, умеет добивать у сетки и защищаться от такого добивания. Очень важный навык для городской самообороны. Ведь современный горожанин чаще будет защищать себя в подъезде, лифте, возле стены здания, в баре, чем драться на лесной поляне или на рисовом поле. Ни в одном другом виде спортивных и неспортивных единоборств нет такой разработанной системы боя у стены, как в ММА.

7 ошибок, которые нельзя допускать при самообороне:

1. Не стоит бороться

Один читатель как-то заявил, что отличный способ против толпы — бросок прогибом. Мол, брось кого-нибудь одного и остальные разбегутся. Так, мол, однажды сделал его тренер — бросил одного «гопа», а остальные разбежались кто куда. Неизвестно сколько лет было тренеру тогда, в какой он был физической форме, да и что это были за «гопники».

Читать еще:  Если нападает собака: что делать?

Можно ли порекомендовать такой способ самообороны среднестатистическому человеку? Подумай сам. К тому же предлагаем провести эксперимент — пригласи хорошего борца и попробуй смоделировать ту ситуацию в спортзале, с матами. Пусть борец бросит одного человека (необязательно прогибом). Главное, чтобы остальные делали то, что они бы делали в такой ситуации на улице. Допустим, что «гопники» не разбежались, а стали «окучивать» проводящего бросок все сразу, толпой. Что будет? Проверь.

2. Не стоит делать заломы

Опять же проведи эксперимент. Пусть будут несколько нападающих. Проведи одному приём и посмотри, сможешь ли «отмахиваться» от остальных — руки-то будут заняты, как в том анекдоте. Понятно, что не надо ломать пальцы и вывихивать запястья. Просто посмотри, как бывает, когда нападают все сразу, а не по очереди, как в кино.

3. Не стоит бить ногами

Речь идет о высоких ударах ногами. Особенно в толпе или против нескольких нападающих. Опять же, можно провести эксперимент. Один пусть бьет по «лапам», а другие могут его банально толкать в момент удара — когда он стоит на одной ноге. Тем более, кто сказал, что и среди агрессоров не может быть спортсменов, которые могут бить ногами (и делать это лучше тебя)? Судя по новостным сообщениям, такие попадаются сплошь и рядом. Хотя, обычно это борцы.

4. Не стоит поддаваться ложной гордости

Ложная гордость и ложный стыд — сильные враги человека. Из-за них люди часто сами себе ломают жизнь. Что такое самооборона? Когда ты защитил себя, не дал преступнику реализовать его планы. То есть, если ты просто убежал от преступников — ты молодец. Ты защитил свою жизнь и здоровье без каких-либо затрат (вечерняя пробежка несет только пользу — развитие «дыхалки», сброс лишнего веса). Конечно, у любого мужчины есть гордость, и нужно где-то преодолеть себя, чтобы убежать. Но это на самом деле лучше. Инициатива исходит от тебя.

5. Не стоит думать, что оружие — палочка-выручалочка

«Травмат» — это, конечно, «круто». Но кто сказал, что тебе дадут время на то, чтобы его вытащить? Умеешь ли ты им пользоваться? Посетил ли ты курсы стрельбы, где учат не попаданию в статичные мишени, а умению действовать в экстремальной, стрессовой ситуации? Что касается ножа — сможешь ли ты им воспользоваться против живого человека, преодолеть внутренний порог? Или ты думаешь, что красивый, «крутой» нож сам по себе делает из тебя «крутого» бойца? Работает не оружие, а человек.

6. Не стоит подпускать противников на близкую дистанцию

Это один из универсальных параметров самозащиты. Всё банально — если ты не подпускаешь уличного собеседника на близкую дистанцию, он просто не сможет ударить тебя. К тому же на близкой дистанции на атаку требуется меньше времени, чем на защиту. Это означает, что среагировать на удар будет очень трудно. Если же противник упорно «лезет» к тебе — возможно пришло время решительных действий и разговором тут не обойтись. Это если мы говорим о тех ситуациях, когда подошли с просьбой «закурить» и т.д., и всё может решиться словами. Не пускай чужаков в свой дом.

7. Не стоит упускать противников из поля зрения

Если подошли несколько человек, и кто-то упорно пытается зайти тебе за спину или, хотя бы, стать сбоку, это уже может быть сигналом к тому, что пора «стартовать». Лучше сделать это сразу, пока не окружили. Потому что могут ударить сбоку, со спины — как это делали охранники печально известной «Барракуды». Желающие могут посмотреть видео в Интернете. Если ты не видишь удара — это нокаутирующий удар.

Практические советы

Если же в процессе самообороны дело дошло до «общения жестами», а ты не опытный боец, бей лучше основанием ладони, а не кулаком по челюсти.

  • Наноси привычные боксерские удары, типа прямого или апперкота, но не кулаком, а ладонью.
  • «Ребром» кулака (мясистой частью кулака) можно наносить удары сверху вниз по переносице или ключицам.
  • Подойдет удар наотмашь по челюсти сбоку.

Наноси шаговые удары ногами не выше пояса — то есть ты как бы шагаешь ногой, но в конечной фазе бьешь ей по ноге противника, а не ставишь на землю.

  • Бей его по голени, но лучше не пальцами ног, так как можешь промахнуться, а серединой стопы — как бьют в дворовом футболе по мячу.
  • Бей по колену сбоку — также серединой стопы.
  • Бей пяткой или внешним ребром стопы по голени или по голеностопу противника. Это можно делать по стоящим сзади, сбоку и даже впереди (но с небольшим разворотом). Бить надо с силой, как будто пытаешься забить пяткой гвоздь.
  • Ударь коленом в пах.

Запомни — удар должен быть невидимым. Поэтому при нанесении удара продолжай смотреть в глаза противнику, чтобы отвлечь его. Естественно, ты должен быть достаточно морально сильным для таких «гляделок». Также тебе придется самому подойти к нему на близкую дистанцию, чтобы незаметно нанести такой удар. Точно таким же невидимым должен быть удар ладонью в подбородок снизу вверх.

Если противников несколько, постарайся, нанося мощные удары типа «наотмашь», вырваться из окружения. Если это невозможно (например, это замкнутое пространство — но опять же — как ты позволил так подловить себя?), то помни самое главное — ты охотник, они жертвы. Ты не отбиваешься, а нападаешь по очереди на каждого. Главное в самообороне — психологический настрой. Двигайся, не давай зажать или свалить себя. Для этого есть специальные упражнения, которые желающие могут найти в Интернете.

Ну и самое главное — все ситуации уникальны, и готовых рецептов не бывает. Думать, что есть одна универсальная инструкция по уличной безопасности, это то же самое, что думать, что где-то есть универсальная инструкция для жизни. Думай сам, решай сам, действуй сам. Всё по ситуации.

Без этого элемента ваши тренировки не сработают при самообороне на улице

Прежде чем работать с этим, нужно понимать откуда это возникает и для чего вообще существует у человека.

Многие из вас могли замечать такую странную вещь. Человек ходит на тренировки, занимается, корректируется, справляется с отдельными упражнениями, но когда даже в условиях тренировочного зала дело доходит чтобы показать свои умения, у человека разваливается вся цепочка действий. На эти проблемы мало кто обращает внимание. И по факту люди просто все это время ходили подкачаться, т.к. на выходе они не могут показать даже то, что до этого много раз проходили с инструктором.

Из чего можно сделать вывод, что помимо физических и интеллектуальных упражнений, существует еще некие невидимые препятствия, которые прямо влияют на конечный результат подготовки. Это касается и тех людей, кто до занятий фехтованием чем-то уже занимался, и тех, для кого фехтование и работа с ножом — первое, с чего они начали тренироваться. Даже преподаватели сегодня каждый занимается своей узкой нишей: одни — боевыми аспектами, другие — психикой. Но для того, чтобы человек мог справиться с критической ситуацией (например, при самообороне в уличной драке), нужен комплексный подход в тренировке, который охватывает и все те вещи, что непосредственно присутствуют в бою, и все те вещи, что могут помешать сделать это правильно в нужный момент.

Одно из таких препятствий — СТРАХ. Многие об этом говорят, но все равно по сей день остается открытым вопрос как с ним работать так, чтобы страх не влиял на выполнение задачи. Посмотрим какое определение дает википедия:

Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. С точки зрения психологии считается отрицательно окрашенным эмоциональным процессом. В животном мире страх — эмоция, основанная на прошлом негативном опыте, играющая большую роль в выживании.

Условия

Когда мы говорим о тренировочной ситуации, это еще даже не боевая ситуация, а страх у людей, хоть и в меньшей степени, но присутствует. И это банальная вещь, самая простая — на человека еще ничего не давит дополнительно, а у него уже возникает ступор. Одним не нравится когда на них кто-то смотрит, другие не могут перед камерой, третьи не могут воспроизвести пройденное быстрее, кому-то сложно найти новые варианты движений, у кого-то не получается комбинировать изученные принципы и т.д. и т.д. Мы знаем, что человек это уже изучал и в принципе он может это сделать, но по факту видим какие-то хаотичные несвязные действия, совсем не те, что решили бы задачу.

Читать еще:  Подготовка снайпера: Работа с "оптикой", полезные упражнения

Теперь рассмотрим ситуацию, приближенную к настоящим условиям. Выйдя на улицу добавляется много новых факторов, которых в зале нет — и это как минимум нужно учитывать в тренировке. Улица кардинально отличается от зала условиями, тут возникает еще больше препятствий: чисто физические препятствия, отвлекающие факторы, появляется модель поведения человека как вести себя со знакомыми и незнакомыми людьми, появляются рамки закона, появляются вопросы типа, справедливо ли я поступаю и как со мной поступают и т.д. Самое главное, что нужно понимать — все это происходит единовременно. Сами эти условия, в которых может произойти потасовка, уличная драка, конфликт — влияют на человека и мешают быстрее научиться. Поэтому помимо работы с клинком, нужно в обязательном порядке поработать и с самими условиями.

Прошлый негативный опыт

Итак, мы разобрали только два вида условий. Это не исчерпывающие варианты, однако сейчас хотелось бы обратить ваше внимание еще и на другой аспект. В определении выше есть такая фраза: «эмоция, основанная на прошлом негативном опыте». Таким образом, кроме всего спектра возможных видов условий существует еще личный опыт каждого из участников конфликта, что именно у него не получалось раньше, на чем он обжегся.

Стоит отметить, что большинство людей действует именно на базе прошлого опыта. Каждый раз, когда у них что-то не получилось, этот опыт складывается с предыдущими неудачами и становится основополагающим фактором, на который человек опирается при принятии решений. (Приведу простой пример: человек схватился за горячую крышку, обжегся и таким образом получил эту «эмоцию». В следующий раз когда ему нужно будет открыть крышку, он памятует о своем негативном прошлом опыте и понимает, что нужно что-то дополнительно предпринять. Но есть также люди, кому одного раза, чтобы это понять, мало.)

Прошлый опыт должен помогать человеку не наступать на те же грабли. Он не предназначен для того, что его использовать для принятия решений.

Но как ни крути, большинству людей, по их мнению, обязательно надо пройти негативные ситуации, т.к. иначе не пройдя это, человек не понимает, что их не надо делать. И хотя это не самый эффективный способ, — т.к. и одного раза может хватить для того, что человек не выжил, — например, сложные, критические, боевые ситуации, поножовщины — многих это не останавливает.

Мы постоянно тренируемся с ножом и другими клинками, и замечаем, что каждый ученик изначально действует на основе своего прошлого опыта. С ножом всегда много разных негативных ситуаций связанно. Доходит даже до того, что сам человек в поножовщине никогда не бывал, но посмотрев как кто-то, не умея работать ножом, показывает и у него не получается, делает выводы, что вообще ничего не работает против ножа. А если он посмотрел видеозапись какой-то уличной драки или поножовщины, где к тому же присутствует кровь, это оказывает максимальный эффект на зрителя и он делает вывод, что если лезть в подобное, то ему всегда будет также плохо и больно.

Вопрос жизни и смерти — это серьезнейшая вещь. Если человек ставит в основу убеждение, что против ножа невозможно ничем сработать, то он начинает думать, что помогут такие варианты, как убегать, звать другого, брать в руки что-то тяжелое. Отсюда и появляется страх, исходя из своего или чужого негативного опыта. Страх перед смертью, страх того, что одного раза достаточно, чтобы остаться покалеченным на всю оставшуюся жизнь.

Поразителен факт, что мастера, преподающие фехтование или ножевой бой, даже не задумываются, что у каждого их ученика есть свой индивидуальный набор прошлого негативного опыта. Именно это влияет как на сам тренировочный процесс, так и на скорость обучения человека и на все отсюда вытекающее. В тепличных условиях еще может что-то получится, но в приближенной к реальной ситуации точно не получается. Преподавателю первоначально нужно начинать не с физических упражнений, а развенчивать эти неэффективные убеждения, иначе все изученное будет отсекаться прошлым опытом.

Таким образом, вы видите, что существуют разные вещи, которые человеку мешают научиться и более того они происходят единовременно: и опыт, и ситуации, и среда, в которой человек может находиться. Все это сразу давит на человека и заставляет его бояться. Исходя из этого, надо отдавать себе отчет, что опираясь на прошлый опыт вы сразу попадаете в положение, при котором заранее проигрываете. При таком подходе, когда все эти вещи не разрешены, вы никак не сможете справиться с ситуациями и будете проигрывать.

Для чего вообще у людей существует страх, и есть ли в нем польза?

Рассмотрев страх как препятствие, необходимо также понять, что у страха есть вторая сторона — его назначение. Страх нужен, чтобы останавливать человека от совершения глупых необдуманных поступков и при этом он не должен мешать выполнению самой задачи. Как желтый мигающий свет светофора предупреждает человека быть внимательным, так и страх должен включить вас в рабочий ритм, как подстраховывающий фактор. Например, человек сидит в общественном месте не постоянно уткнувшись в телефон, а замечает и другие вещи вокруг себя. Это позволяет вовремя среагировать и быть готовым к разного рода развитию событий, чтобы успеть предпринять необходимые действия .

Все препятствия всегда будут существовать и никуда не денутся, другое дело насколько это влияет на вас самих. Чтобы страх был именно предохранителем, необходимо все вышеизложенные вещи заранее разрешить. По мере того, как вы справляетесь с влияющими факторами в тренировочном процессе, в приближенных к реальным и других условиях, вы перестанете от них зависеть, и можете использовать их в свою пользу. Прошлый негативный опыт также превращается в маячок бдительности. Таким образом, вы используете страх в правильном режиме, чтоб он не останавливал вас при решении самих задач.

Безусловно, под каждый из этих блоков существует ряд упражнений. К слову, это еще не все возможные препятствия, но статья и так выходит большой, и у вас даже на этом этапе уже есть с чем начинать работать и на что обратить внимание в тренировке, чтобы побороть свой страх.

Человек не будет бояться только в том случае, если он будет знать как с этим справиться, и поставит это под свое управление.

Сравнение с Испанской школой фехтования

Когда мы говорим про Испанскую школу фехтования (Дестреза), то тут краеугольным фактором является философия, которая все эти вопросы ставит перед человеком и помогает разрешить.

Если сравним ее с тем, что видим сейчас, то сегодня в школах боевых искусств просто дается набор приемов и все на этом. В Испанской школе начинали именно с того, что выстраивали человеку правильную философию и сразу покрывали все вопросы, которые могут возникнуть у человека, например надо ли ему это вообще, в каких случаях нужно доставать клинок и т.д. И если сегодня мы видим, что рано или поздно человек ставит себе вопросы и не находит на них ответы, то в Испанской школе с этого как раз начинали. Здесь не говорится, что Дестреза — это только философия и все на этом. Нет, философия — это фундамент Дестрезы, на который в дальнейшем ложится все обучение. Изучив философию человек сразу понимает над чем ему работать, чтобы стать мастером или достигнуть нужного уровня подготовки для решения конкретных задач. Все сразу обозначено: и психология, и технический арсенал, и духовная составляющая и т.д. — весь комплекс вещей, с чем необходимо поработать.

Читать еще:  Что такое тактика: Перестрелять или перехитрить?
Вывод

Если человек уже долго занимается, много работал, особенно с ножом или другим холодным оружием, и за этот огромный промежуток времени все равно существуют вещи, что его останавливают (а это, как вы понимаете, очень быстро можно проверить), то он просто тратит свое время впустую. Зачем тратить время на тренировки, напрягаться и потеть, если вы все равно без вышеоговоренных вещей использовать свои навыки не сможете, т.к. ваш страх никуда не делся.

Поэтому, мы и наблюдаем такую картину, когда люди пытаясь хоть как-то скрасить понимание, что изученное им не поможет, и оправдать потраченное время, несут в массы новые догмы по типу «Увидел нож — убегай», «Не лезь не в свое дело» и т.д. Это все — проявления неуправляемого страха.

Страх очень четко показывает, кто перед нами — мастер или нет. Все люди боятся, просто для кого-то это препятствие, которое останавливает и не дает использовать свои навыки в критической ситуации и при самообороне, а для кого-то это некий предохранитель / маячок, который ему не позволяет делать опрометчивых поступков, а вместо них человек совершает правильные действия.

ЯВТУШЕНКО АЛЕКСЕЙ ИВАНОВИЧ
МАСТЕР ВОИНСКИХ ИСКУССТВ, ДИРЕКТОР ШИФ «ДЕСТРЕЗА АЧИНЕЧ» («DESTREZA ACHINECH»),
СПЕЦИАЛИСТ В СФЕРЕ БЕЗОПАСНОСТИ БИЗНЕСА И ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

7 ошибок, которые нельзя допускать при самообороне:

1. Не стоит бороться

Один читатель как-то заявил, что отличный способ против толпы — бросок прогибом. Мол, брось кого-нибудь одного и остальные разбегутся. Так, мол, однажды сделал его тренер — бросил одного «гопа», а остальные разбежались кто куда. Неизвестно сколько лет было тренеру тогда, в какой он был физической форме, да и что это были за «гопники».

Можно ли порекомендовать такой способ самообороны среднестатистическому человеку? Подумай сам. К тому же предлагаем провести эксперимент — пригласи хорошего борца и попробуй смоделировать ту ситуацию в спортзале, с матами. Пусть борец бросит одного человека (необязательно прогибом). Главное, чтобы остальные делали то, что они бы делали в такой ситуации на улице. Допустим, что «гопники» не разбежались, а стали «окучивать» проводящего бросок все сразу, толпой. Что будет? Проверь.

2. Не стоит делать заломы

Опять же проведи эксперимент. Пусть будут несколько нападающих. Проведи одному приём и посмотри, сможешь ли «отмахиваться» от остальных — руки-то будут заняты, как в том анекдоте. Понятно, что не надо ломать пальцы и вывихивать запястья. Просто посмотри, как бывает, когда нападают все сразу, а не по очереди, как в кино.

3. Не стоит бить ногами

Речь идет о высоких ударах ногами. Особенно в толпе или против нескольких нападающих. Опять же, можно провести эксперимент. Один пусть бьет по «лапам», а другие могут его банально толкать в момент удара — когда он стоит на одной ноге. Тем более, кто сказал, что и среди агрессоров не может быть спортсменов, которые могут бить ногами (и делать это лучше тебя)? Судя по новостным сообщениям, такие попадаются сплошь и рядом. Хотя, обычно это борцы.

4. Не стоит поддаваться ложной гордости

Ложная гордость и ложный стыд — сильные враги человека. Из-за них люди часто сами себе ломают жизнь. Что такое самооборона? Когда ты защитил себя, не дал преступнику реализовать его планы. То есть, если ты просто убежал от преступников — ты молодец. Ты защитил свою жизнь и здоровье без каких-либо затрат (вечерняя пробежка несет только пользу — развитие «дыхалки», сброс лишнего веса). Конечно, у любого мужчины есть гордость, и нужно где-то преодолеть себя, чтобы убежать. Но это на самом деле лучше. Инициатива исходит от тебя.

5. Не стоит думать, что оружие — палочка-выручалочка

«Травмат» — это, конечно, «круто». Но кто сказал, что тебе дадут время на то, чтобы его вытащить? Умеешь ли ты им пользоваться? Посетил ли ты курсы стрельбы, где учат не попаданию в статичные мишени, а умению действовать в экстремальной, стрессовой ситуации? Что касается ножа — сможешь ли ты им воспользоваться против живого человека, преодолеть внутренний порог? Или ты думаешь, что красивый, «крутой» нож сам по себе делает из тебя «крутого» бойца? Работает не оружие, а человек.

6. Не стоит подпускать противников на близкую дистанцию

Это один из универсальных параметров самозащиты. Всё банально — если ты не подпускаешь уличного собеседника на близкую дистанцию, он просто не сможет ударить тебя. К тому же на близкой дистанции на атаку требуется меньше времени, чем на защиту. Это означает, что среагировать на удар будет очень трудно. Если же противник упорно «лезет» к тебе — возможно пришло время решительных действий и разговором тут не обойтись. Это если мы говорим о тех ситуациях, когда подошли с просьбой «закурить» и т.д., и всё может решиться словами. Не пускай чужаков в свой дом.

7. Не стоит упускать противников из поля зрения

Если подошли несколько человек, и кто-то упорно пытается зайти тебе за спину или, хотя бы, стать сбоку, это уже может быть сигналом к тому, что пора «стартовать». Лучше сделать это сразу, пока не окружили. Потому что могут ударить сбоку, со спины — как это делали охранники печально известной «Барракуды». Желающие могут посмотреть видео в Интернете. Если ты не видишь удара — это нокаутирующий удар.

Практические советы

Если же в процессе самообороны дело дошло до «общения жестами», а ты не опытный боец, бей лучше основанием ладони, а не кулаком по челюсти.

  • Наноси привычные боксерские удары, типа прямого или апперкота, но не кулаком, а ладонью.
  • «Ребром» кулака (мясистой частью кулака) можно наносить удары сверху вниз по переносице или ключицам.
  • Подойдет удар наотмашь по челюсти сбоку.

Наноси шаговые удары ногами не выше пояса — то есть ты как бы шагаешь ногой, но в конечной фазе бьешь ей по ноге противника, а не ставишь на землю.

  • Бей его по голени, но лучше не пальцами ног, так как можешь промахнуться, а серединой стопы — как бьют в дворовом футболе по мячу.
  • Бей по колену сбоку — также серединой стопы.
  • Бей пяткой или внешним ребром стопы по голени или по голеностопу противника. Это можно делать по стоящим сзади, сбоку и даже впереди (но с небольшим разворотом). Бить надо с силой, как будто пытаешься забить пяткой гвоздь.
  • Ударь коленом в пах.

Запомни — удар должен быть невидимым. Поэтому при нанесении удара продолжай смотреть в глаза противнику, чтобы отвлечь его. Естественно, ты должен быть достаточно морально сильным для таких «гляделок». Также тебе придется самому подойти к нему на близкую дистанцию, чтобы незаметно нанести такой удар. Точно таким же невидимым должен быть удар ладонью в подбородок снизу вверх.

Если противников несколько, постарайся, нанося мощные удары типа «наотмашь», вырваться из окружения. Если это невозможно (например, это замкнутое пространство — но опять же — как ты позволил так подловить себя?), то помни самое главное — ты охотник, они жертвы. Ты не отбиваешься, а нападаешь по очереди на каждого. Главное в самообороне — психологический настрой. Двигайся, не давай зажать или свалить себя. Для этого есть специальные упражнения, которые желающие могут найти в Интернете.

Ну и самое главное — все ситуации уникальны, и готовых рецептов не бывает. Думать, что есть одна универсальная инструкция по уличной безопасности, это то же самое, что думать, что где-то есть универсальная инструкция для жизни. Думай сам, решай сам, действуй сам. Всё по ситуации.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector